Thứ Năm, ngày 23/02/2017 03:10 AM (GMT+7)
Thứ Tư, ngày 26/10/2016 14:37 PM (GMT+7)

"Điểm danh" 8 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đàn ông

Nam giới nên bổ sung cá, khoai tây, rau bina, dưa hấu... để nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện bản lĩnh đàn ông.

   

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 1

Theo Boldsky, cá cực kỳ tốt cho đàn ông vì giàu axit béo omega-3, có khả năng bảo vệ tim mạch.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 2

Hạt lanh giàu hàm lượng protein và omega-3 tốt cho cơ bắp và tim.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 3

Quả óc chó cũng được coi là một thực phẩm lành mạnh mà nam giới nên tiêu thụ. Không chỉ tăng cường sức khỏe, óc chó còn rất tốt cho tinh hoàn, hỗ trợ bản lĩnh đàn ông.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 4

Thêm dầu ô liu vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới, ngăn ngừa máu đông.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 5

Rau bina nhiều magiê giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, thúc đẩy cương cứng khi quan hệ tình dục.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 6

Dưa hấu thường được gọi là "viagra tự nhiên", giàu L- citrulline, một loại axit amin giúp đàn ông tăng bản lĩnh phòng the.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 7

Cherry nhiều anthocyanin giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và thúc đẩy lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục.

 "diem danh" 8 loai thuc pham tot cho suc khoe dan ong hinh anh 8

Khoai tây cũng giúp cải thiện đời sống tình dục vì chứa kali làm tăng thời gian cương cứng cho nam giới.

Theo Thu Hiền (Vnexpress)
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Các câu hỏi cơ bản về nhân chủng học luôn đặt các nhà khoa học vào...
Nhờ áp dụng khoa học tiên tiến, hiện đại thông qua phân tích bản đồ...
Đại dương bao la chứa đựng bao loài động vật thú vị nhưng cũng đầy...