Thứ Năm, ngày 25/05/2017 06:29 AM (GMT+7)

Bạn sẽ có thân hình tuyệt mỹ sau khi xem bộ ảnh này!

authorChém Bão Thứ Năm, ngày 21/07/2016 11:26 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Thật không khó để bạn có được một thân hình tuyệt đẹp trong mùa hè này!

   

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 1


Hãy lấy tay nắm chặt chân từ phía sau để giữ thăng bằng nào!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 3


Muốn đánh tan mỡ bụng, chắc chắn bạn phải lắc vòng rồi!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 5


Đi bộ cũng đốt calo nhiều lắm đấy nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 7

Nhảy dây thúc đẩy 3 vòng cùng giảm

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 9

Chạy đẩy người về phía trước

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 11

Bài tập mà bất cứ học sinh tiểu học nào cũng trải qua

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 13

Nếu mệt, bạn hãy nằm nghỉ ngơi và tập chân

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 15

Đây là bài tập toàn thân đơn giản nhất quả đất nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 17

Bài tập căng cơ bụng sẽ rất hiệu quả cho các nàng béo bụng nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 19

Và muốn tay nhỏ thì hãy tập với tạ

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 21

Còn bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất.

Tag:  cuoi 24h, hai huoc   
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Tiêu chí tiên quyết của tôi là lấy chồng phải còn trinh tiết một...
Chẳng may trong cuộc sống mà bắt gặp phải cảnh này thì cũng chỉ...
Các pha tai nạn khó đỡ thường xảy ra trong trường hợp các thanh...