Thứ Hai, ngày 23/01/2017 12:17 PM (GMT+7)

Bạn sẽ có thân hình tuyệt mỹ sau khi xem bộ ảnh này!

authorChém Bão Thứ Năm, ngày 21/07/2016 11:26 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Thật không khó để bạn có được một thân hình tuyệt đẹp trong mùa hè này!

   

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 1


Hãy lấy tay nắm chặt chân từ phía sau để giữ thăng bằng nào!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 3


Muốn đánh tan mỡ bụng, chắc chắn bạn phải lắc vòng rồi!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 5


Đi bộ cũng đốt calo nhiều lắm đấy nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 7

Nhảy dây thúc đẩy 3 vòng cùng giảm

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 9

Chạy đẩy người về phía trước

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 11

Bài tập mà bất cứ học sinh tiểu học nào cũng trải qua

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 13

Nếu mệt, bạn hãy nằm nghỉ ngơi và tập chân

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 15

Đây là bài tập toàn thân đơn giản nhất quả đất nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 17

Bài tập căng cơ bụng sẽ rất hiệu quả cho các nàng béo bụng nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 19

Và muốn tay nhỏ thì hãy tập với tạ

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 21

Còn bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất.

Tag:  cuoi 24h, hai huoc   
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Những kẻ thích thể hiện xem thường tính mạng của mình khiến người...
Trong đầu tôi chợt lóe lên tư duy: Hay là chẳng cứu ai cả là tốt...
Khi lớn lên con người ta thương "hoài niệm" về những ngày còn thơ bé.