Chủ Nhật, ngày 11/12/2016 18:04 PM (GMT+7)

Bạn sẽ có thân hình tuyệt mỹ sau khi xem bộ ảnh này!

authorChém Bão Thứ Năm, ngày 21/07/2016 11:26 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Thật không khó để bạn có được một thân hình tuyệt đẹp trong mùa hè này!

   

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 1


Hãy lấy tay nắm chặt chân từ phía sau để giữ thăng bằng nào!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 3


Muốn đánh tan mỡ bụng, chắc chắn bạn phải lắc vòng rồi!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 5


Đi bộ cũng đốt calo nhiều lắm đấy nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 7

Nhảy dây thúc đẩy 3 vòng cùng giảm

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 9

Chạy đẩy người về phía trước

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 11

Bài tập mà bất cứ học sinh tiểu học nào cũng trải qua

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 13

Nếu mệt, bạn hãy nằm nghỉ ngơi và tập chân

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 15

Đây là bài tập toàn thân đơn giản nhất quả đất nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 17

Bài tập căng cơ bụng sẽ rất hiệu quả cho các nàng béo bụng nhé!

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 19

Và muốn tay nhỏ thì hãy tập với tạ

 ban se co than hinh tuyet my sau khi xem bo anh nay! hinh anh 21

Còn bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất.

Tag:  cuoi 24h, hai huoc   
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Chị em sẽ không thích xem loạt ảnh dưới đây vì anh em xem xong ông...
Tôi chuẩn bị sẵn 100 ngàn nộp phạt, vị chi được chửi vợ 10 câu...
Dưới đây là loạt ảnh minh chứng cho sự "manh động" của các quý ông...