Thứ Tư, ngày 07/12/2016 03:28 AM (GMT+7)

Ăn gì để có làn da đẹp như Victoria Beckham?

authorThu Thảo Thứ Năm, ngày 27/10/2016 00:33 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Victoria Beckham được bác sĩ tư vấn ăn những loại thực phẩm này để duy trì một làn da tươi trẻ mà không cần nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ.

   

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 1

Thông thường khi nhắc đến dưỡng da, chúng ta sẽ nghĩ đến hàng loạt những sản phẩm làm đẹp, rửa mặt trước, bôi nước hoa hồng, serum, kem dưỡng da... Hay thậm chí là việc tiêm filler hay botox và sự can thiệp của cả phẫu thuật thẩm mỹ. 

Tuy nhiên, những việc kể trên đều tốn cả đống tiền và không phải ai cũng có đủ điều kiện để thực hiện.

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 2

Thực tế, chúng ta nên biết rằng, muốn da đẹp thực sự, nó phải bắt nguồn từ bên trong con người bạn, nó phụ thuộc vào những thứ bạn đang ăn hàng ngày. Bác sĩ da liễu của Victoria Beckham đã chia sẻ, những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn, chẳng cần sản phẩm làm đẹp gì quá đắt đỏ, chỉ cần ăn những món ăn dưới đây sẽ giúp cho làn da bạn trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống.

Ăn cá hồi

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 3

Mỗi ngày nên ăn ít nhất một bữa cá hồi. Cá hồi chứa nhiều Omega 3, vitamin A và vitamin C, giúp da tiêu độc và dưỡng ẩm. Cá hồi còn có thành phần chống lão hóa, giúp bạn duy trì làn da căng mịn như thời còn trẻ.

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 4

Cá hồi chứa chất chống lão hóa có tác dụng gấp 500-1000 lần so với vitamin C thông thường vì thế có tác dụng chống các tia cực tím UV và tăng cường khả năng chống lão hóa của da.

Ngoài ra, còn có những món ăn khác bạn nên bổ sung hàng ngày để có một làn da và một cơ thể khỏe mạnh.

Hoa quả

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 5

Những loại hoa quả như cam, dâu, việt quất chứa nhiều vitamin A và E, đồng thời có tác dụng chống lão hóa, hơn nữa, chúng là những loại hoa quả chứa ít đường, vì vậy không gây hại cho cơ thể cũng như làn da.

Các loại hạt

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 6

Hạt dưa hấu, hạt óc chó và hạt điều là ba loại hạt có lợi cho cơ thể. Chúng cung cấp chất đạm thực vật cho cơ thể và giúp làn da có độ đàn hồi, căng mịn hơn.

Quả bơ

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 7

Một quả bơ bao gồm năng lượng lớn cho cơ thể mà không gây hại. Không những thế loại thực phẩm này còn rất tốt cho tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa tình trang huyết áp cao.

Rong biển

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 8

Rong biển chứa nhiều chất sắt có lợi cho cơ thể. Ăn rong biển giúp cho làn da khỏe mạnh, thay đổi sắc tố da hồng hào hơn và còn tốt cho dạ dày. Chất khoáng trong rong biển giúp cân bằng độ pH trong máu và ngăn ngừa da tiết quá nhiều dầu.

Cà chua

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 9

Cà chua chứa nhiều chất Lycopene giúp làm mờ những vết nhăn trên da, tránh những vết thâm trên mắt, sau khi đi phơi nắng mà ăn cà chua vào cũng có tác dụng hồi phục làn da.

Cùng ngắm nhìn làn da đẹp không tì vết ở độ tuổi xế chiều của Victoria Beckham.

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 10

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 11

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 12

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 13

 an gi de co lan da dep nhu victoria beckham? hinh anh 14

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Huyền My, Mỹ Linh, Elly Trần, Thanh Hằng... khiến bao người thổn...
Raffaella Fico từng có mối quan hệ đặc biệt thân thiết với CR7 và...
Trước ngày diễn ra show chính thức, các thiên thần vẫn thoải mái ăn...