Chủ Nhật, ngày 17/12/2017 17:16 PM (GMT+7)

"Bản sao thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi" khêu gợi hết nấc vì đâu?

authorAnh Đào (Tổng hợp) Chủ Nhật, ngày 03/09/2017 16:27 PM (GMT+7)

(Dân Việt) "Rắn tinh" Huỳnh Thánh Y tiết lộ bí quyết giảm cân. Cô nàng vào vai Bạch xà trong phim Truyền thuyết Bạch xà.

   

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 1

Huỳnh Thánh Y được coi như là bản sao của Lưu Diệc Phi

Huỳnh Thánh Y (sinh năm 1983) bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 2002 và nhanh chóng được chú ý với bộ phim Biệt thự táo đỏ. Tuy nhiên mãi tới khi lọt vào mắt xanh của vua hài Châu Tinh Trì, tên tuổi của cô mới tỏa sáng trên bầu trời phim ảnh Hoa ngữ. Ban đầu, Thánh Y đi theo hình ảnh ngọc nữ hoàn hảo nhưng hình tượng đó sụp đổ hoàn toàn khi cô chụp hình quá gợi cảm trên tạp chí For Him năm 2008. Khi ấy, Huỳnh Thánh Y bị dư luận chỉ trích rất nặng nề.

Thêm vào đó, Huỳnh Thánh Y còn bị cho là "tiểu tam" (kẻ thứ 3) phá hoại hạnh phúc gia đình người khác. Scandal này đã khiến sự nghiệp và hình ảnh của cô bị "dìm" xuống đáy vực. Khi được hỏi lí do vì sao cô lại nhận lời chụp ảnh cho tạp chí đàn ông thì người đẹp nói vì tự tin về ngoại hình của mình. Thực tế chứng minh điều này đúng. 

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 2

Huỳnh Thánh Y đẹp nhờ ăn uống nghiêm khắc

Suốt những năm qua, Thánh Y tích cực duy trì vẻ ngoài nóng bỏng của mình bằng cách tuân theo chế độ ăn uống nghiêm khắc. Bộ "bí kíp giảm cân" và tăng kích cỡ vòng 1 của cô thậm chí có thể viết thành sách. 

Ăn các loại hạt, sữa chua để giảm cân

Giống như tất cả phụ nữ, Huỳnh Thánh Y cũng không chịu được sự cám dỗ của đồ ăn. Cô lựa chọn ăn các loại hạt để giảm cảm giác thèm ăn, làm cô có cảm giác no lâu. Chúng không chỉ chứa lượng calo thấp mà còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. 

Bên cạnh đó, sữa chua cũng là loại thực phẩm được cô ưu tiên nhằm chống lại cơn thèm ăn. Theo cô, sữa chua chứa nhiều canxi và protein, có thể thêm năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể, trong đó vi khuẩn axit lactic có thể kích thích dạ dày, tăng cường tiêu hóa, hấp thu thức ăn, bài tiết chất độc, giải quyết vấn đề táo bón. 

Ăn nhiều salad rau, cà chua chín đỏ

Huỳnh Thánh Y ăn salad gồm tất cả các loại trái cây và rau quả, trộn thêm nước sốt. Món ăn này cực dễ làm, có thể chọn thành phần tự nhiên theo ý thích. Nữ diễn viên luôn cho thật nhiều cà chua chín vào món salad hoặc ăn sống riêng. Calo trong cà chua rất thấp, vừa giúp giảm béo, vừa giúp thải độc ruột. Thánh Y thường ăn cà chua trước bữa ăn chính. 

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 3

Huỳnh Thánh Y áp dụng chế độ ăn thanh đạm hết sức

Tăng cường uống nước để thanh lọc cơ thể

Huỳnh Thánh Y thường xuyên tiến hành detox, nâng cao khả năng giải độc cho cơ thể. Cô ép bản thân uống nhiều nước mỗi ngày giúp cơ thể tăng khả năng trao đổi chất, tuần hoàn máu, tăng tốc độ tái tạo tế bào và cải thiện tình trạng lão hóa da. Trước bữa tối, Huỳnh Thánh Y luôn uống 500ml nước để tăng cảm giác no.

Ngoài nước lọc, Huỳnh Thánh Y tăng cường uống trà xanh và nước chanh. Trà xanh có tác dụng rất mạnh trong việc thải độc ruột, polyphenol trong trà xanh có thể tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, nâng cao hiệu quả giảm cân. Còn nước chanh có lợi cho hệ tiêu hóa và hệ huyết bạch, thúc đẩy loại bỏ chất thải. Mỗi ngày, Huỳnh Thánh Y uống từ 6-8 ly nước chanh. 

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 4

Khuôn ngực đầy đặn của Huỳnh Thánh Y có được cũng nhờ ăn uống khoa học

Sắp xếp thời gian, thực đơn ăn khoa học

6h - 9h sáng: Ăn trứng, xúc xích, sữa chua, trái cây và bột yến mạch

10h - 10h 30: Ăn nhẹ (sữa chua hoặc hoa quả ít đường)

12h - 14h: Ăn thịt gà, cá, các loại trái cây, rau xanh và các loại hạt 

16h - 16h30: Salad rau hoặc táo đỏ

18h - 20h: Sử dụng một lượng nhỏ thức ăn ít béo

Huỳnh Thánh Y ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày, từ 5-6 bữa để cơ thể nhẹ nhàng, dạ dày hoạt động tốt. Ngoài thực đơn cụ thể như trên, nữ diễn viên tránh ăn thực phẩm chứa lượng đường cao như bánh quy, bánh mì hoặc pho mát... Thay vào đó, cô chú trọng ăn nhiều rau màu xanh đậm vì chúng giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng.... 

Và như bao người khác, ngoài ăn uống thanh đạm, Huỳnh Thánh Y cũng duy trì tập thể dục để thoát mồ hôi, loại bỏ chất thải dư thừa khỏi cơ thể. Cô thường tập gym 5 buổi/ tuần. 

Trên đây chính là toàn bộ bí quyết giảm cân của nàng "rắn tinh" Huỳnh Thánh Y. Nhờ chúng mà cô luôn xuất hiện gợi cảm, xinh đẹp, trẻ trung dù đã 34 tuổi. 

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 5

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 6

Không chỉ sở hữu vòng 1 đầy đặn, Huỳnh Thánh Y còn có vòng eo phẳng lỳ

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 7

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 8

Những hình ảnh trẻ trung gần đây của Huỳnh Thánh Y

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 9

Dù đã trải qua sinh nở nhưng cô trông vẫn rất thon thả

 "ban sao than tien ty ty luu diec phi" kheu goi het nac vi dau? hinh anh 10

Huỳnh Thánh Y gây chú ý tại các sự kiện thảm đỏ nhờ dáng vóc thon thả

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Cũng may Bella Hadid sở hữu khuôn ngực nhỏ xinh nên không bị quá...
Đi nghe đại nhạc hội không mặc sexy, gợi cảm thì nên mặc gì?
Để duy trì cặp giò hoàn mỹ, chân dài 22 tuổi thường chạy bộ, nói...