Chủ Nhật, ngày 04/12/2016 18:06 PM (GMT+7)

Bí mật sau thân hình đẹp hiếm có của Phạm Hương

authorMinh Trang Thứ Năm, ngày 20/08/2015 18:01 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Phạm Hương là một người rất yêu vận động, luôn hoạt động thể dục thể thao mỗi ngày. Bộ môn yoga chính là bí quyết để cô có thân hình "đồng hồ cát" quyến rũ.

   

Phạm Hương được nhiều người hâm mộ biết đến với danh hiệu Á khôi thể thao Thế giới và lotjtop 10 Hoa hậu Việt Nam 2014 và hiện tại Phạm Hương đang gấp rút chuẩn bị tranh tài trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 sắp diễn ra tại Nha Trang.

Phạm Hương đẹp rạng rỡ, khỏe khoắn, vóc dáng cao ráo, cân đối và săn chắc. "Bộ khung" hoàn hảo của cô thuộc hàng hiếm trong số các chân dài showbiz Việt vốn thường có thân hình mảnh mai.

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 1

Phạm Hương thường tập luyện tại công viên buổi sáng sớm

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 2

Thời gian từ 6 giờ đến 7 giờ 30 mỗi sáng

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 3

Tập yoga giúp thân hình cô dẻo dai

Được biết, bí quyết để Phạm Hương tự tin chinh phục những giải thưởng nhan sắc chính là tập luyện yoga mỗi ngày. Cô dành ra khoảng hơn một tiếng mỗi ngày để tập luyện yoga và buổi sáng khoảng thời gian từ 6 giờ tới 7 giời 30 chính là thời gian lý tưởng nhất để tập luyện bộ môn này. 

Cô chia sẻ: "Tôi rất thích tập yoga vì yoga có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Bộ môn này giúp cơ thể dẻo dai, luyện tập hô hấp, vận động các khớp cơ linh hoạt và đặc biệt giúp cải thiện suy nghĩ tích cực. Công việc của tôi luôn gặp rất nhiều áp lực, căng thẳng nên đây cũng là một phương pháp hữu hiệu giúp lấy lại cân bằng cuộc sống và cảm thấy yêu đời hơn"

Ngoài bộ môn yoga thì Phạm Hương còn kết hợp chạy bộ, chơi cầu lông và bơi xen kẽ để cơ thể được phát triển hoàn thiện hơn.

Cô cũng chia sẻ thêm cô rất khó tăng cân vì thế mà cũng không quá khắt khe trong vấn đề ăn kiêng. Bữa ăn thường ngày của cô có chất xơ từ rau xanh, chất đạm từ các thực phẩm hải sản và các chất vitamin từ trái cây, đặc biệt cô rất hạn chế sử dụng thực phẩm từ thịt. Ngoài ra, khi lượng công việc nhiều hoặc cần di chuyển thì cô tăng cường thêm các bữa phụ để không bị giảm cân.

Không còn nghi ngờ gì nữa, bí quyết để Phạm Hương vẫn giữ được vòng eo 60 cm khi tăng 5 kg đó chính là "luôn vận động, vận động không ngừng". 

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 4

Đi nghỉ dưỡng cô cũng không quên tập yoga

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 5

Vòng eo 60 cm săn chắc khiến bao người mơ ước

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 6

Cô cũng thường dành chút thờ gian để đến phòng tập gym

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 7

Thân hình "đồng hồ cát"  khiến người nhìn là mê

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 8

Cô thường chọn những chiếc váy body để khoe được dáng vóc ngọc ngà

 bi mat sau than hinh dep hiem co cua pham huong hinh anh 9

Á hậu thể thao Thế giới đang từng bước chuẩn bị để chinh phục Hoa hậu Hoàn vũ 2015

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Victoria's Secret Show 2016 quy tụ dàn chân dài có thu nhập cao hàng...
Huyền My, Angela Phương Trinh, Kỳ Duyên, Nhã Phương, Diễm My 9X...
Siêu mẫu Nga - Julia Adasheva khiến bao người ghen tị khi liên tục...