Thứ Tư, ngày 27/03/2019 00:02 AM (GMT+7)

Đan Trường khoe thân hình "10 năm không đổi": Giữ được dáng là cực hình!

authorAnh Đào (Tổng hợp) Thứ Hai, ngày 25/02/2019 15:58 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Đan Trường lý giải vì sao khán giả hay nói mình gầy dù cân nặng không thay đổi.

   

 dan truong khoe than hinh "10 nam khong doi": giu duoc dang la cuc hinh! hinh anh 1

Đan Trường khoe ảnh theo thử thách 10 năm thay đổi 2009-2019

Vừa đăng ảnh theo thử thách 10 năm thay đổi 2009 - 2019, Đan Trường đã khiến fan rần rần bàn tán. Hàng ngàn người cho rằng vẻ ngoài của nam ca sĩ không hề thay đổi theo thời gian, thậm chí còn trẻ trung hơn quá khứ. Cơ ngực vạm vỡ, phần bụng săn chắc và gương mặt điển trai vẫn vẹn nguyên, là minh chứng rõ ràng cho việc lão hóa ngược.

Tuy nhận được vô số lời khen có cánh nhưng ông bố một con khá khiêm tốn, nói bản thân chăm chỉ tập tành nên được vậy. Anh chia sẻ: "Giữ được dáng như vậy là cực hình."

 dan truong khoe than hinh "10 nam khong doi": giu duoc dang la cuc hinh! hinh anh 2

Đan Trường tiết lộ bản thân giữ dáng chẳng dễ dàng gì trong 10 năm qua. Nhiều người khen ngợi cũng như tò mò về bí quyết ăn uống, tập luyện để duy trì hình thể vạm vỡ của anh. 

Bên cạnh những lời khen, người hâm mộ còn tỏ ra lo lắng cho Đan Trường vì anh có vẻ gầy đi: "Anh lúc này mặt không còn baby mà sương gió dày dặn hơn nên mặt xương hơn."

Tuy nhiên, nam ca sĩ giải thích rằng: "Cả nhà biết tại sao mọi người cứ nói Đan Trương bị gầy không, thật ra chỉ số cơ thể, số cân vẫn y như vậy, chẳng qua là khi mình lớn tuổi thì cơ xương bắt đầu thay đổi, làm cho mặt mình dài ra, bởi vậy những người còn trẻ có má bầu như baby là vậy đó."

 dan truong khoe than hinh "10 nam khong doi": giu duoc dang la cuc hinh! hinh anh 3

Đan Trường tập gym kết hợp ăn uống khoa học để duy trì thân hình nam tính

Bên cạnh tập luyện, Đan Trường kết hợp ăn uống khoa học để duy trì dáng vóc nam tính, vạm vỡ. Khẩu phần ăn của anh hàng ngày rất ít dầu mỡ và không có da heo, gà, vịt, tránh cholesterol, ngoại trừ mỡ cá là tốt nhất, tốt cho da và mắt. Bình thường, nam ca sĩ chỉ ăn 1/4 hoặc nửa bát cơm, tập trung ăn nhiều rau, củ, quả vì theo anh ở độ tuổi ngoài 40, hệ tiêu hóa làm việc đã kém đi nên dễ gây tích mỡ.

Nhờ những việc làm trên mà Đan Trường có được ngoại hình đẹp mãi với thời gian. 

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Đối với phái mạnh, sự tối giản nhưng hiệu quả trong phương pháp...
Con gái Khâu Thục Trinh sở hữu vẻ ngoài giống mẹ, vô cùng xinh đẹp...
Hương Baby gây chú ý với phong cách thời trang bà bầu quyến rũ, nữ...