Chủ Nhật, ngày 25/06/2017 02:35 AM (GMT+7)

Hoa hậu Mỹ Linh làm cách này để chưa bao giờ lo chuyện tăng cân

authorNgọc Anh Thứ Bảy, ngày 20/05/2017 09:56 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Hoa hậu Mỹ Linh chia sẻ những bí quyết làm đẹp để có được thân hình thon gọn.

   

  hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 1

Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. Để có được số đo ba vòng 87-61-94 (cm), mỹ nữ đã phải dành rất nhiều thời gian tập luyện cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý. Hoa hậu Việt Nam 2016 chia sẻ : "Hằng ngày Linh tập gym từ 60-120 phút để tập cùng máy và tạ. Trong tuần, Linh sẽ tập 1-2 ngày cardio để giảm mỡ nhanh hơn, giúp cơ thể thon gọn. Có một điều may mắn là Linh không dễ tăng cân (Cười). Tuy nhiên để có sức khỏe tốt thì Linh tập gym, ăn nhiều trái cây và luôn lạc quan, vui vẻ."

Không chỉ thực hiện tập luyện nghiêm túc, mỹ nữ gốc Hà Thành cũng có bí quyết ăn uống và làm đẹp rất chi tiết: "Linh uống rất nhiều nước. Trước khi đi ngủ, Linh rửa mặt sạch, sau đó lau qua một lớp toner và bôi kem dưỡng ẩm.  Còn về thực đơn ăn uống, Linh ăn theo chế độ nhiều rau, cá và bớt tinh bột."

Ngoài ra Mỹ Linh cũng có những quy tắc riêng như: " Linh luôn hạn chế ngồi một chỗ quá lâu hoặc nằm sau khi ăn no. Đây là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng thừa cân, béo phì, đặc biệt là nguy cơ tăng kích thước vòng eo."

Mỹ Linh cho rằng: "Các cách giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc là phương pháp tiêu cực. Để sở hữu vóc dáng lý tưởng nên tập luyện thể thao và ăn uống khoa học, để có thể duy trì được cân nặng cũng như cải thiện sức khỏe".

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 2

Mỹ Linh thường xuyên xuất hiện ở phòng tập đều đặn 5 ngày trong tuần. 

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 3

Người đẹp sở hữu số đo ba vòng 87-61-94

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 4

Ngoài các bài tập gym, Hoa hậu Việt Nam 2016 cũng học nhảy hiện đại để tạo sự linh hoạt cho cơ thể. 

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 5

Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng được cô nàng đích thân chuẩn bị. 

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 6

Mỹ nữ hạn chế hấp thu các loại chất béo mà thay bằng rau và trái cây. 

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 7

Thân hình thon thả của hoa hậu khi xuất hiện trong các shoots hình. 

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 8

Sở hữu vóc dáng đẹp và khuôn mặt khả ái, Mỹ Linh luôn tỏa sáng khi xuất hiện.

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 9

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 10

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 11

 hoa hau my linh lam cach nay de chua bao gio lo chuyen tang can hinh anh 12

Một số hình ảnh xinh đẹp của hoa hậu Mỹ Linh. 

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Bộ 3 mỹ nữ Việt "nghiện" sexy dance khoe màn tập thể dục buổi sáng...
Váy áo hai dây, quần jeans siêu ngắn được Ngân 98, Phương Mỹ Chi ưa...
Cách đây ít giờ, bức hình đi bơi của Hồ Ngọc Hà thu hút hàng chục...