Chủ Nhật, ngày 11/12/2016 16:58 PM (GMT+7)

Tự làm súp cà chua ngon miệng giúp da hồng hào, dáng đẹp

authorThanh Tùng Thứ Ba, ngày 14/07/2015 06:00 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Học cách chế biến món súp cà chua vừa ngon miệng lại vừa giúp chị em đẹp tự nhiên. 

   

Cà chua là một loại thực phẩm hữu ích. Bên cạnh đó, cà chua còn là dược liệu giúp phái đẹp chăm sóc vẻ đẹp của làn da và bảo vệ dáng ngọc.

Bản thân cà chua vốn chứa nhiều thành phần lycopene hoạt động như chất chống oxy hóa giúp tăng cường tuổi thọc của tế bào da. Các thành phần kali giúp cơ thể kiểm soát sự tiết dầu giúp làn da và mái tóc luôn khô thoáng. Vitamin A và C có trong cà chua ngăn chặn mụn trứng cá.

Đặc điểm nổi bật của cà chua là khi được cơ thể hấp thu sẽ khiến cho quá trình lên men ở đường ruột chậm lại, từ đó tạo cảm giác no. Vì thế, khi ăn cà chua có thể giúp giảm bạn giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn hạn chế lượng calo xâm nhập vào cơ thể.

Để  bảo vệ dáng ngọc  và giúp vẻ đẹp tự nhiên luôn được kéo dài thì tham khảo và chế biến các món ăn từ cà chua cũng là việc làm cần thiết. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng độc giả cách chế biến món súp cà chua thơm ngon và hấp dẫn từ cà chua.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 1
Cà chua có thể giúp chị em có được dáng chuẩn, da đẹp

 

Nguyên liệu

Tùy theo sở thích của từng loại hương vị của thực phẩm mà bạn có thể tăng giảm những nguyên liệu cho phù hợp.

- Cà chua

- Tỏi

- Hành tây

- Cà rốt

- Bơ

- Sữa

- Bột đao

- Các loại gia vị yêu thích như tiêu, muối, mì chính…

Thực hành

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 2

Bước 1: Thái cà chua cùng với hành, tỏi, cà rốt thành từng miếng nhỏ.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 3

Bước 2: Đun sôi khoảng 400 ml nước rồi đổ các nguyên liệu gồm tỏi, hành, cà rốt vào nồi và tiếp tục đun đủ cho nước thực sự sôi trong 1 phút.

 

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 4

Bước 3: Bổ sung các loại gia vị yêu thích với lượng đủ dùng.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 5

Bước 4: Cà chua đổ vào máy xay nhuyễn, sau đó thêm một cốc nước lọc và đánh đều.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 6

Bước 5: Đổ nước cà chua vào nồi và tiếp tục đun sôi cho đến khi các nguyên liệu chín.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 7 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 8

Bước 6: Pha đều 1 thìa bơ với 2 thìa bột đao cùng với khoảng nửa bát con sữa thành hỗn hợp nhuyễn.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 9

 

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 10

Bước 7: Đổ hỗn hợp trên vào nồi và đun thêm vài phút đảm bảo cho các nguyên liệu thực sự chín.

 tu lam sup ca chua ngon mieng giup da hong hao, dang dep hinh anh 11

Bước 8: Đổ súp ra bát và thêm một chút rau mùi và thưởng thức hương vị thơm ngon của bát súp.

 


Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Mặc dù trải qua nhiều lần sinh nở nhưng Doutzen Kroes vẫn giữ được...
Bạn chưa sở hữu một chiếc legging, bạn vẫn còn băn khoăn xem có nên...
Nàng mẫu béo nổi tiếng Ashley Graham diện váy màu nude chấm bi,...