Thứ Bảy, ngày 10/12/2016 10:37 AM (GMT+7)

Vóc dáng "thắt đáy lưng ong" nhờ salat cần tây

authorThanh Tùng Thứ Hai, ngày 27/07/2015 09:40 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Với món salat cần tây, bạn có thể giữ gìn vóc dáng thon đẹp.

   

Rau cần tây là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích nhờ lượng chất xơ dồi dào, nhiều nước và đặc biệt là cung cấp rất ít calo. Với sự tác động của chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường quá trình trao đổi chất, hóa lỏng mỡ thừa bảo vệ vòng eo thon gọn.

Có nhiều cách để chế biến món rau cần tây đem lại hương vị thơm ngon. Trong bài viết này chúng tôi muốn giới thiệu bạn đọc món salat cần tây với kem pho mát. Sự phối hợp của hai loại thực phẩm này vừa tạo hương vị thơm ngon, vừa giúp thân hình thong thả.

 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 1

Eo thon là mục tiêu phấn đấu của phái đẹp (Ảnh minh họa)

Nguyên liệu

-20 cọng cần tây

-pho mát hoặc mayonaise tùy khẩu vị

-Một lọ phẩm màu thực phẩm (nếu có)

Thực hành

Trước hết, bạn cần lựa chọn cho mình những cọng cần tây vừa phải, không nhỏ quá. Với kích thước vừa phải sẽ giúp bạn có được những đoạn cần tây đủ để chứa pho mát và làm gọn miệng thưởng thức.

 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 2

Bước 1: Rửa sạch cọng cần tây rồi cắt thành từng miếng nhỏ với độ dài khoảng 4 – 5 cm, sau đó chẻ đôi các đoạn.

 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 3

Bước 2: Xúc vài thìa pho mát cho ra bát sạch để sẵn sàng cho việc tạo màu và tăng hương vị cho món ăn.

 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 4

Bước 3: Bố sung vài giọt phẩm màu với những loại yêu thích vào bát bơ và dùng thìa để đánh nhuyễn.

 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 5

Bước 4: Xúc bơ cho vào một cái cốc nhựa mềm để dễ phân chia từng giọt nhỏ.

 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 6 voc dang "that day lung ong" nho salat can tay hinh anh 7

Bước 5: Dùng tay khéo léo chia từng phần nhỏ vào mặt trong của những đoạn cần tây sau đó bày lên đĩa

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Kim Kardashian năm nay 36 tuổi, đã từng có hai cuộc hôn nhân trước...
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Thái Lan, Mexico, Venezuela, Peru.... đều...
Bạn chưa sở hữu một chiếc legging, bạn vẫn còn băn khoăn xem có nên...