Chủ Nhật, ngày 04/12/2016 17:22 PM (GMT+7)
Thứ Hai, ngày 12/10/2015 12:48 PM (GMT+7)

Giao mùa, làm trà mật ong tía tô chống cảm cúm, đẹp da

Trà mật ong tía tô là thức uống đơn giản, rất có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể bạn chống lại cảm cúm trọng những ngày thời tiết thay đổi.

   

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món trà mật ong tía tô:

30g lá tía tô tươi (bạn cũng có thể dụng lá tía tô khô nhé)

½ quả chanh

20ml mật ong

200ml nước sôi

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 1

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 2

Lá tía tô rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng 15 phút.

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 3

Lấy lá tía rô ra và để cho ráo nước.

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 4

Thái nhỏ lá tía tô. Bạn lưu ý đừng thái nhỏ quá nhé vì khi pha nước tía tô sẽ có những vụn lá nhỏ.

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 5

Tráng ấm pha trà bằng nước nóng cho ấm được nóng sau đó bạn cho lá tía tô vào, đổ nước sôi vào ấm và để 10 -15 phút cho lá tía tô ngấm ra nước.

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 6

Bạn cho 2 thìa mật ong vào ly.

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 7

 giao mua, lam tra mat ong tia to chong cam cum, dep da hinh anh 8

Trong những ngày trời trở gió thế này mà có một ly trà mật ong tía tô nóng ấm thì tuyệt vời biết bao. Theo đông y thì tía tô có vị cay, tính ấm có tác dụng trị cảm lạnh. Ngoài ra tía tô còn chứa nhiều các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, C, giàu các chất vi lượng như can xi, sắt… Hơn thế nữa, tía tô còn có công dụng làm đẹp da đó!

Theo Liên Phạm (Trí Thức trẻ)
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Sau bao ngày bị tôi thúc giục, cuối cùng, cậu con trai 32 tuổi của...
Các nhà khoa học Hà Lan đã đưa ra nghiên cứu khẳng định, việc mang...
12 giờ kém, có tiếng chìa khóa lạch cạch, 2 đứa tôi nín lặng. Huy...