Thứ Hai, ngày 05/12/2016 23:49 PM (GMT+7)

Ăn gì để đẹp hấp dẫn như "siêu vòng 1" Kate Upton?

authorThu Hương Thứ Sáu, ngày 24/04/2015 14:25 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Có khung người khá to và dễ mập, hãy xem Kate Upton đã làm gì để giữ được vóc dáng bikini quyến rũ. 

   

Kate Upton là một trong những siêu mẫu quyến rũ nhất thế giới. Với vòng 1 cỡ D "mọng nước", chiều cao 1m78, Kate Upton có thân hình đầy ma lực và đủ sức hút hồn mọi đấng mày râu. 

 an gi de dep hap dan nhu "sieu vong 1" kate upton? hinh anh 1
Kate Upton

Nhờ chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và nghiêm túc, Kate Upton mới có được cơ thể khỏe đẹp, vóc dáng đầy đặn nhưng vẫn tương đối săn chắc và hấp dẫn. 

Người mẫu cỡ 8 duy nhất lọt top siêu mẫu thế giới Kate Upton tuyệt đối tuân thủ nguyên tắc: Không uống đồ uống có cồn, không ăn bất cứ thứ gì chứa tinh bột đặc biệt là bánh mì, trước mỗi buổi chụp hình cô sẽ thực hiện chế độ thải độc toàn thân bằng cách uống hỗn hợp nước ép trong suốt 2 ngày (48 tiếng). 

 an gi de dep hap dan nhu "sieu vong 1" kate upton? hinh anh 2
Vẻ đẹp quyến rũ của siêu mẫu cỡ 8

Chia sẻ với Evening Standard, Kate Upton cho biết cô thường ăn 1 trứng tráng nguyên quả và 1 lòng trắng trứng chiên cùng rau chân vịt vào bữa sáng. Tới gần trưa, người đẹp sẽ uống hỗn hợp nước ép rau xanh và ăn một vốc hạt hạnh nhân. 

Vào bữa trưa, cô ăn thịt gà nướng cùng rau củ nướng kèm hạt quinoa. kate Upton cũng dùng thực phẩm protein vào buổi trưa để hỗ trợ tăng cơ khi tập luyện. 

Vào bữa tối, chân dài 22 tuổi ăn sashimi (cá sống) cùng thịt gà nướng với salad rau xanh. 

 an gi de dep hap dan nhu "sieu vong 1" kate upton? hinh anh 3
Cô có làn da đẹp và vóc dáng hấp dẫn

Đặc biệt Kate yêu thích ăn các loại quả mọng giàu vitamin C như dâu, việt quất cùng các loại "siêu" quả chống oxi hóa như kiwi hay táo. 

Thực đơn này được Kate thực hiện nghiêm khắc. Cô luôn chú trọng tới nguồn dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể. Kate cho biết chỉ có ăn uống đủ chất mới giúp cô có đủ sức tập luyện trong nhiều giờ và luôn giữ được thân hình tươi trẻ, khỏe khoắn. 

Đặc biệt Kate tránh xa đồ uống có cồn. Cô chia nhỏ ra 5 bữa ăn mỗi ngày. Kate thỉnh thoảng cũng chiêu đãi bản thân những món chiên rán sau những ngày kiêng khem vất vả. 

 

 

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Hòa Minzy vẫn khoe hình xăm tên người tình cũ sau lớp trang phục...
Họ khiến báo giới tốn nhiều giấy mực khi là chủ nhân của những...
Ngọc Trinh khiến nhiều fan tò mò và đặt câu hỏi liệu bạn trai mới...