Thứ Ba, ngày 06/12/2016 04:22 AM (GMT+7)

Khoảnh khắc: Phương Trinh Jolie gợi cảm tập yoga

authorLinh Võ - Ảnh: Chanh Thứ Sáu, ngày 01/01/2016 05:00 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Phương Trinh Jolie luôn dành thời gian mỗi ngày luyện tập yoga để có thân hình gợi cảm.

   

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 1

Mỗi ngày, Phương Trinh Jolie đều dành thời gian cho việc tập luyện. Dù lịch trình bận rộn cô vẫn cố gắng đến phòng tập đều đặn và mang theo thảm tập yoga.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 2

Phương Trinh Jolie thay đổi trang phục khi vào phòng tập. Trước khi bắt đầu tập luyện, nữ ca sĩ búi tóc gọn gàng để có thể thực hiện các động tác dễ dàng.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 3

Phương Trinh Jolie nổi tiếng với vóc dáng gợi cảm và những màn biểu diễn nóng bỏng trên sân khấu. Để có được thân hình như vậy, cô nàng đã phải tập luyện rất vất vả.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 4

Mới đây, nữ ca sĩ chia sẻ, cô luôn dành mỗi ngày 2 tiếng đồng hồ để tập yoga hoặc gym. Đây là những cách giúp cô duy trì vóc dáng cũng như thể lực để biểu diễn trên sân khấu.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 5

Thuộc tạng người dễ tăng cân, suốt 5 năm qua Phương Trinh Jolie cũng không ăn cơm để giữ dáng.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 6

Nếu bận rộn với lịch làm việc, không thể đến phòng tập, nữ ca sĩ thường dành 15 - 20 phút thực hiện các động tác bụng và trồng chuối ngược để máu dồn về đầu làm trẻ hóa làn da.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 7

Phương Trinh Jolie thực hiện được nhiều động tác khó của yoga sau quá trình dài học.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 8

Ngoài việc luyện tập ở trong nước, mỗi năm, Phương Trinh Jolie "chi bạo" để dành 1 tháng đến Thái 3 lần và mỗi lần đi từ 4 ngày đến 1 tuần chỉ để tập thể dục. Đó là khoảng thời gian cô dành để detox lại bản thân.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 9

Sau khoảng 2 năm tập yoga, nữ diễn viên tự tin thực hiện được hầu hết những động tác khó trong bộ môn này

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 10

Cũng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn trong một thời gian dài, cơ thể và làn da của nữ diễn viên sinh năm 1988 luôn rất tốt. Phương Trinh Jolie cho biết, cô không còn bị ốm vặt, nhức đầu, ho cảm như trước và đặc biệt triệu chứng đau bao tử gần như chấm dứt hoàn toàn.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 11

Sau khi dành hơn 1 giờ đồng hồ tập yoga, Phương Trinh Jolie lại ngồi một góc ở phòng tập để nghỉ ngơi và thư giãn.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 12

Tập thể dục và yoga đều đặn giúp tinh thần của cô luôn sảng khoái, thoải mái.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 13

Nữ ca sĩ vẫn thường lái xe một mình đến phòng tập. Độc thân, tự do khiến cô thoải mái tận hưởng cuộc sống. Phương Trinh Jolie làm việc rất nhiều trong một ngày từ đóng phim đến ca hát nhưng không bao giờ để mình bỏ lỡ việc tập luyện.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 14

Nữ ca sĩ tự lái xế sang về nhà và chuẩn bị cho lịch diễn vào buổi tối.

 khoanh khac: phuong trinh jolie goi cam tap yoga hinh anh 15

Phương Trinh Jolie luôn bốc lửa trên sân khấu nhờ vào quá trình luyện tập yoga và gym đều đặn.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Hòa Minzy vẫn khoe hình xăm tên người tình cũ sau lớp trang phục...
Ngọc Trinh khiến nhiều fan tò mò và đặt câu hỏi liệu bạn trai mới...
Ngay khi úp mở khoe bạn trai mới, Ngọc Trinh liền bị người hâm mộ...