Thứ Hai, ngày 23/10/2017 11:13 AM (GMT+7)
Chủ Nhật, ngày 08/02/2015 05:00 AM (GMT+7)

Những động tác “xoa bóp” hiệu quả giúp thải độc, sáng da

Bài tập mát xa dưới đây có tác dụng thải độc, đồng thời làm sáng và chống nếp nhăn cho da.

   

Để quá trình dưỡng da trở nên hoàn hảo và đạt hiệu quả cao nhất, chị em nên kết hợp với các động tác mát xa. Rất nhiều chứng minh đã chỉ rõ, khi duy trì thói quen mát xa đúng cách một thời gian, da mặt sẽ trở nên sáng, căng mọng và khỏe hơn rất nhiều.

Dưới đây là 12 động tác mát xa đơn giản, nhưng lại mang công dụng lớn có thể thải độc, làm sáng và chống nếp nhăn cho nữ chủ nhân. Một điều cần chú ý trước khi mát xa đó là làm vệ sinh thật sạch cho tay và da mặt.

 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 1
1. Mát xa từ cổ lên trên mặt có tác dụng chống chảy xệ
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 2
2. Nhiều người nói rằng, sau thời gian duy trì thói quen làm động tác vuốt từ cằm hướng lên gò má, mặt của họ có cảm giác thon gọn hơn
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 3
3. Nhẹ nhàng mát xa theo hướng mũi tên sẽ làm chậm quá trình hình thành vết nhăn "râu rồng"
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 4
4. Khi làm bất cứ động tác nào, người thực hiện nên nhớ nhẹ nhàng
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 5
5. Nhẹ nhàng mát xa vuốt từ mũi lên trán để tránh vết nhăn hình thành giữa hai lông mày
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 6
6. Khi mát xa đều đặn, da bạn còn có thể thải độc và sáng lên thấy rõ
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 7
7. Nên nhớ thực hiện theo hướng mũi tên như trong ảnh, nếu sai sẽ bị phản tác dụng
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 8
8. Dùng 8 ngón tay nhẹ nhàng chuyển động theo hình xoắn ốc ở 2 bên má
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 9
9. Đừng bao giờ bỏ qua khu vực quanh mắt nhạy cảm. Khi mát xa cho khu vực này, mọi người nên dùng ngón tay áp út để lực tác dụng lên nhẹ nhàng nhất có thể
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 10
10. Một động tác chống mỏi mệt cho đôi mắt
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 11
11. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy được thư giãn khi thực hiện động tác này
 nhung dong tac “xoa bop” hieu qua giup thai doc, sang da hinh anh 12
12. Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ để thư giãn cho da mặt là động tác cuối cùng cho bài mát xa này. Hãy thực hiện chúng trong một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên làn da

 

Theo Tuệ Mẫn (XiuM)
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Những công việc lao động chân tay vất vả trước khi trở thành người...
Không chỉ được tờ Voetball International dành tới 6 trang viết về...
DJ Tít tâm sự về góc khuất của nghề DJ cũng như cuộc sống riêng của...