Thứ Hai, ngày 27/01/2020 14:20 PM (GMT+7)

"Em sinh đôi Tăng Thanh Hà" body bốc lửa nhờ thường xuyên tập luyện

authorNguyên Bảo Thứ Bảy, ngày 07/12/2019 14:13 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Ngay cả những ngày gấp gáp chuẩn bị cho đêm chung kết, mỹ nhân này vẫn duy trì tập luyện tại phòng tiện ích cộng đồng.

   

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 1

Đào Thị Hà đang là ứng viên tiềm năng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.

Là một trong những ứng viên tiềm năng cho vương miện Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Đào Thị Hà gây ấn tượng bởi nhan sắc và hình thể nổi trội. Từ vòng loại cho đến vòng bán kết, cô đều thể hiện xuất sắc phần thi của mình. Hiện tại, mỹ nữ họ Đào đang là 1 ẩn số lớn cho chiếc vương miện danh giá này. Không chỉ sở hữu body đẹp, nuột nà nhiều người còn nhận xét cô có nhiều nét giống ngọc nữ Tăng Thanh Hà.

Đào Thị Hà cho biết, hiện tại cô đã mang vẻ đẹp trưởng thành và hoàn thiện bản thân hơn rất nhiều so với thời điểm tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016. Đặc biệt là về hình thể, với chiều cao 1m74 với số đo ba vòng là 83-63-89 (cm) trước đây, nay hình thể của cô đã được cải thiện: 83-64-93 (cm) và cân nặng là 54 kg.

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 2

Hình thể nuột nà của người đẹp xứ Nghệ.

Cô luôn duy trì tập luyện để có các vòng săn chắc. Ngày nào người đẹp cũng duy trì 3 giờ đồng hồ với phòng tập với các môn: boxing, gym và bơi lội để thể lực tốt và định hình phom dáng. Luyện tập thể thao gần như là thói quen mỗi ngày của mỹ nhân xứ Nghệ: “Vì mục tiêu dáng đẹp nên vẫn phải cố duy trì đều đặn, trừ những hôm bất khả kháng không ở Sài Gòn thì tôi mới nghỉ tập nhưng rất hiếm”.

Ngay cả những ngày tập luyện cho đêm bán kết và chung kết, “bản sao Hà Tăng”, cô tranh thủ chạy bộ và các bài tập ở phòng tập các bài tập ở phòng tiện ích nơi khách sạn dành cho các thí sinh. Các bài tập như: squat, kick back…

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 3

Người đẹp tranh thủ tập luyện để xiết cơ trước đêm chung kết.

Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao thì mỹ nhân sinh năm 1997 này rất chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, an toàn. Để tránh tăng cân, tích tụ mỡ thừa, người đẹp hạn chế sử dụng các món ăn dầu mỡ, nhiều chất béo, đồ ngọt và tinh bột. Cô thường xuyên bổ sung các loại rau, củ, quả và thịt bò, cá... Khác với các thí sinh khác sẽ nhịn ăn để trông mảnh mai hơn, gầy hơn trước đêm chung kết nhưng Đào Thị Hà cho biết:  “Bình thường tôi không có một chế độ ăn nào cụ thể hay kiêng khem quá nhiều. Tôi hay ăn uống thoải mái, ăn những món mình thích và những thứ mình thèm. Vì ăn kiêng hay nhịn ăn sẽ khiến cho cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, thần thái sẽ không tốt. Nhưng trước hôm chung kết thì tôi thường ăn nhẹ, ăn ít và uống nước ít để tránh việc tích nước trông cơ thể sẽ mảnh mai hơn” người đẹp họ Đào cho biết.

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 4

Bữa ăn của cô chú trọng cung cấp nhiều rau, củ, quả.

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 5

Nhờ nhiều năm kiên trì tập luyện và chú trọng giữ dáng, Đào Thị Hà hiện tai sở hữu số đo 83-64-93 (cm).

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 6

Cô từng xuất sắc đạt giải "Người đẹp biển" tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016.

 "em sinh doi tang thanh ha" body boc lua nho thuong xuyen tap luyen hinh anh 7

Vóc dáng vạn người mê của "Tăng Thanh Hà xứ Nghệ".

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Nhờ những mẹo nhỏ, đơn giản các hot girl này đã giữ được vóc dáng...
Biên tập viên Thanh Trúc tiết lộ nguyên tắc ăn uống để giữ dáng...
Để có được vóc dáng đẹp theo Rita Đặng cần phải kiên trì áp dụng...