Thứ Ba, ngày 25/06/2019 15:10 PM (GMT+7)
Thứ Hai, ngày 10/06/2019 23:57 PM (GMT+7)

Lý do phụ nữ Hàn ăn mãi vẫn thon thả, mảnh mai

authorHuân Y Thảo Thứ Hai, ngày 10/06/2019 23:57 PM (GMT+7)

Họ ăn rất nhiều nhưng vẫn có cơ thể “mi nhon” đáng ghen tị, vậy lý do nằm ở đâu?

   

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 1

Phụ nữ nơi nào cũng có người gầy người béo, người xinh đẹp và người kém sắc, song tại Hàn Quốc, tỷ lệ những quý cô ưa nhìn và sở hữu thân hình mảnh mai có vẻ “nhỉnh” hơn phần còn lại.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 2

Người Hàn Quốc nói chung và phụ nữ Hàn nói riêng nổi tiếng có niềm đam mê với ăn uống.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 3

Họ ăn rất nhiều nhưng vẫn có cơ thể “mi nhon” đáng ghen tị, vậy lý do nằm ở đâu?

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 4

Rất đơn giản, dù ăn nhiều loại thực phẩm nhưng rau xanh luôn không thể thiếu trong thực đơn của các chị em xứ kim chi.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 5

Nhờ lượng rau xanh lớn trong mọi bữa ăn mà phái đẹp Hàn Quốc dù ăn nhiều một chút cũng không lo béo.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 6

Cùng với rau xanh, hải sản thay vì thịt động vật được họ tiêu thụ khá nhiều.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 7

Đậu phụ, một thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhanh no bụng nhưng lại chứa rất ít calo cũng là thực phẩm thường có mặt trong các bữa ăn của người Hàn.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 8

Bên cạnh các bữa ăn cân bằng về dinh dưỡng, người Hàn nói chung và phụ nữ Hàn nói riêng rất thích nấu ăn tại nhà.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 9

Thói quen này giúp họ dễ dàng kiểm soát được dinh dưỡng hơn là khi ăn ngoài hàng.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 10

Bánh mỳ trắng, đồ ngọt, nước có gas, fastfood là những món không thường xuyên được phái đẹp xứ củ sâm ưa chuộng.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 11

Những khi gặp mặt bạn bè, họ thường chọn các loại trà thay cho nước ngọt, bia rượu.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 12

Các món súp và các món hầm nhừ nhiều dưỡng chất, tốt cho tiêu hóa cũng được tiêu thụ nhiều tại đất nước kim chi.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 13

Kim chi và rong biển, hai món ăn không thể thiếu trong mọi bữa ăn của người Hàn được coi là hai thành phần chủ chốt của sức khỏe và nhan sắc.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 14

Trong khi kim chi lên men đã được chứng minh giúp kích thích tiêu hóa và giảm cân hiệu quả thì rong biển cũng chứa cực nhiều dưỡng chất và ít calo.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 15

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, phụ nữ Hàn rất năng vận động.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 16

Họ tập thể thao, bơi lội, leo núi bất cứ khi nào có thời gian rảnh.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 17

Phương tiện giao thông công cộng rất phổ biến tại Hàn Quốc, chính thói quen sử dụng loại hình này giúp phụ nữ Hàn có vóc dáng gọn gàng hơn vì phải đi bộ khá nhiều.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 18

Nhờ thân hình săn chắc, mảnh mai, nhan sắc của phụ nữ Hàn được nâng tầm đáng kể trên bản đồ sắc đẹp thế giới.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 19

Hiện nay, Hàn Quốc là một trong những quốc gia nhiều người đẹp nhất khu vực châu Á.

ly do phu nu han an mai van thon tha, manh mai hinh anh 20

Với chế độ dinh dưỡng và vận động như trên, không khó hiểu khi phái đẹp xứ kim chi luôn chiếm ưu thế trên nhiều đấu trường nhan sắc.

Tag:  lam dep, giam can, an kieng   
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Tuy không sở hữu đôi chân dài miên man nhưng bù lại ca sĩ Phương...
Sáng 24/6, cơn mưa dông kéo đến khiến trời tối sầm, đường phố Hà...
Rạng sáng 24/6, sau mưa lớn từ đêm trước, lũ bất ngờ tràn về xã Bản...