Thứ Ba, ngày 25/07/2017 02:16 AM (GMT+7)
Thứ Bảy, ngày 16/05/2015 11:21 AM (GMT+7)

Bộ thực đơn với 100 bữa cơm hè của bà mẹ hai con đảm đang

Với gợi ý từ những mâm cơm phong phú, được cân đối dinh dưỡng của chị Bùi Thu Hằng, bạn sẽ không phải vắt óc mỗi khi đi chợ cho gia đình từ 4 đến 6 thành viên nữa.

   

Dù với công việc bận rộn của một kế toán doanh nghiệp ở Hà Nội, chị Bùi Thu Hằng vẫn dành thời gian mỗi ngày để chu tất bữa cơm cho gia đình gồm bố mẹ chồng, vợ chồng chị và hai con trai. Nhờ bà nội ở nhà đi chợ, cắm sẵn cơm và nhặt rau hộ nên đi làm về chị chỉ cần khoảng 1 tiếng là xong mâm cơm gồm 4-5 món. Các món đều được tính toán để cân bằng dinh dưỡng, đủ chất cho hai cậu con trai đang tuổi lớn và dễ ăn, không gây ngán vì trong nhà có người lớn tuổi.

Bộ ảnh gồm hơn 100 bữa cơm hằng ngày mà chị vừa chia sẻ trên mạng xã hội đã nhận được gần 20.000 người like và hơn 8.000 lượt chia sẻ. Rất nhiều bình luận cảm ơn và thích thú với thực đơn gần gũi, dễ thực hiện của gia đình chị Hằng. Dưới đây là một số mâm cơm đầy đủ rau thịt cá đậu trứng với cách chế biến đa dạng được chị Bùi Thu Hằng giới thiệu:

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 1

Canh rau ngót, cá lanh kho khô, dưa chuột trộn chua ngọt, đậu quả xào, sườn nướng.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 2

Canh mùng tơi, cuống họng luộc, thịt đông, vịt quay, trứng hấp.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 3

Canh bắp cải, tôm băm rim, cà tím tẩm bột chiên giòn, ngọn su su xào, thịt luộc.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 4

Thịt rang cháy cạnh, giá xào lòng gà, rau cải luộc, tôm rim, giò me.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 5

Canh mướp thịt bằm, cá rô phi tẩm bột chiên, móng giò luộc, bao tử cá basa xào, thịt bò xào ớt chuông, cần tỏi, thịt viên xốt cà chua, củ cải luộc.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 6

Tôm, mực xào thập cẩm, rau muống luộc, thịt bò cuộn măng tây, đậu phụ tẩm hành, su hào xào.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 7

Su su luộc chấm muối vừng, ruốc cá, thịt kho tàu, cá trứng rim tiêu.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 8

Trứng hấp vân, đuôi bò hầm, ốc nấu chuối đậu, rau muống xào tỏi.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 9

Canh thiên lý nấu mọc, sườn nướng sốt BBQ, giả cầy, cá rô phi chiên, súp lơ xào.

 bo thuc don voi 100 bua com he cua ba me hai con dam dang hinh anh 10

Canh ngao chua, chả, cá kho, tôm rim, bí bao tử xào tỏi.

Theo (Theo Ngôi sao)
Tag:  món ngon,    
Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Hành và tỏi là những gia vị thiết yếu khi nấu nướng, nhưng nếu ăn...
Trong danh sách này có những món ăn gia truyền mà các họ tộc chỉ...
Với những nguyên liệu quen thuộc và thời gian chế biến nhanh, món...