Thứ Tư, ngày 07/12/2016 21:18 PM (GMT+7)

5 nguyên nhân khiến hơi thở buổi sáng nặng mùi

author Người lao động Thứ Tư, ngày 10/06/2015 08:57 AM (GMT+7)

(Dân Việt)  Nguyên nhân gây hiện tượng hơi thở có mùi khó chịu thường do thói quen ngủ ngáy, khô miệng hay vệ sinh răng miệng chưa đúng cách.

   

Buổi sáng thức dậy với hơi thở nặng mùi khiến bạn ngại ngùng khi giao tiếp với những người thân yêu trong gia đình. Khảo sát cho thấy có đến 80% người lớn trải qua tình trạng này. Dưới đây là 5 nguyên nhân khiến bạn hôi miệng buổi sáng.

Khô miệng

Thức ăn còn sót lại trong miệng sẽ bị vi khuẩn tấn công. Khi miệng khô, nước bọt sẽ không đẩy trôi thức ăn sẽ còn sót lại đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phân hủy thức ăn mắc ở kẽ răng, nướu, từ đó gây tình trạng hơi thở có mùi khó chịu vào sáng sớm.

 

 5 nguyen nhan khien hoi tho buoi sang nang mui hinh anh 1

Đánh răng trước khi ngủ giúp giảm hôi miệng buổi sáng

Nước bọt

Khi bạn ngủ, lượng nước bọt được sản xuất ra sẽ thấp hơn so với khi bạn còn thức. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động mạnh gây mùi hôi khó chịu khi bạn tỉnh dậy.

Vệ sinh răng miệng

Thói quen chăm sóc và vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn hơi thở thơm tho. Quên đánh răng trước khi ngủ cùng với các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia cũng gây ảnh hưởng đến mùi hơi thở vào sáng sớm.

 5 nguyen nhan khien hoi tho buoi sang nang mui hinh anh 2

Hơi thở nặng mùi khiến bạn ngại ngùng khi giao tiếp

Tình trạng sức khỏe

Các bệnh như viêm họng, đau dạ dày, suy thận, viêm gan... cũng có thể khiến hơi thở có mùi không được thơm tho. Vì vậy, bạn hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe để chấm dứt tình trạng này.

 

 5 nguyen nhan khien hoi tho buoi sang nang mui hinh anh 3

Ngủ ngáy cũng khiến hơi thở có mùi

Ngủ ngáy

Các chuyên gia về sức khỏe nói rằng chứng ngủ ngáy cũng khiến cho hơi thở có mùi. Thói quen mở miệng khi ngủ khiến khoang miệng bị khô, tuyến nước bọt hoạt động không đủ làm sạch khoang miệng khiến vi khuẩn tấn công mạnh hơn.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Khuôn mặt "búng ra sữa" nhưng thân hình phổng phao, cô bé này đang...
Tôi thực sự không muốn bỏ con, đứa con tôi mang nặng đẻ đau, nhưng...
Trước khi khởi nghiệp thành công, vị giám đốc 28 tuổi đã có hành...