Thứ Năm, ngày 08/12/2016 07:54 AM (GMT+7)

Không biết cách uống, nước dừa sẽ gây hại

author VTC News Thứ Năm, ngày 11/06/2015 11:00 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Nếu không biết cách uống thì nước dừa lại rất có hại cho sức khoẻ, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

   
 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 1

Không ai phủ nhận lợi ích của nước dừa. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự tốt cho những người tiêu dùng thông minh.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 2

Khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao... Vì vậy cần phải uống từ từ từng chút một.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 3

Đặc biệt, nếu vừa thi đấu thể thao hoặc làm những công việc nặng nhọc, mất sức, không nên vội vã uống nước dừa, vì sẽ làm cho chân tay buồn rũ, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh nhẹn.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 4

Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì sẽ gây đầy bụng.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 5

Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam thì nước dừa rất có hại cho sức khoẻ nếu uống nhiều 3 - 4 trái/ngày.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 6

Dù không có nhiều đường nhưng dừa vẫn chứa một lượng carbohydrate không nhỏ. Đây chính là nguyên nhân vì sao những người tiểu đường cũng như bệnh nhân huyết áp cao không nên sử dụng nước dừa quá thường xuyên.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 7

Về cơ bản, dừa cũng là một loại hạt cây, vì thế những người mẫn cảm với các loại hạt cũng có nguy cơ bị dị ứng.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 8

Dừa là nguồn cung cấp nước cho cơ thể rất tốt khi uống ở mức vừa phải nhưng uống quá nhiều lại gây tình trạng mất nước do dừa có tính chất lợi tiểu nên bạn phải tốn nhiều thời gian 'giải quyết nỗi buồn' nhiều hơn.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 9

Mất giá trị dinh dưỡng nếu không uống ngay: Nước dừa rất dễ lên men và giảm giá trị dinh dưỡng ngay sau khi tiếp xúc với không khí.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 10

Quá nhiều nước dừa có thể gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Đây là loại thuốc nhuận tràng tự nhiên nên không phù hợp cho những đối tượng có vấn đề trong việc 'đi nặng'.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 11

Nước dừa chứa carbohydrates cùng với chất điện giải hơn bất cứ loại thức uống nào với hương liệu nhân tạo và chất tạo ngọt. Kết quả là bạn bị tăng cân nhanh chóng do cơ thể hấp thụ quá nhiều 2 chất trên.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 12

Mặc dù dầu thực vật nói chung không chứa cholesterol, nhưng chất béo từ dừa có hàm lượng axít béo no cao và khi vào cơ thể, sự chuyển hoá của chất béo này sẽ gây hại cho tim mạch.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 13

Những người được bác sỹ Đông y chẩn đoán là có thể tạng dạng âm không nên uống nước dừa.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 14

Những người này thường cơ thể hơi yếu, da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, chân tay hay lạnh, ăn uống khó tiêu, chậm tiêu, dễ bị tiêu chảy...

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 15

Những người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp, mệt tim do lạnh... là những bệnh thuộc thể hàn, nên kiêng nước dừa vì nước dừa cũng thuộc âm, tính hàn.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 16

Thông thường, phụ nữ có thai thường thích uống nước dừa để con trắng trẻo. Nhưng thực tế, nước dừa chứa nhiều chất béo nên khó tiêu hóa, sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén của phụ nữ có thai 3 tháng đầu.

 khong biet cach uong, nuoc dua se gay hai hinh anh 17

Theo cảnh báo của các chuyên gia, nước dừa không những không thể làm trắng da mà còn gây nguy cơ viêm da, hăm lở da ở trẻ sơ sinh bởi lượng đường nhiều là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Trước khi khởi nghiệp thành công, vị giám đốc 28 tuổi đã có hành...
Nhan sắc thực sự của mỹ nữ cosplay nổi tiếng Nhật Bản khiến nhiều...
Một số cô gái sẵn sàng cởi và khoe thân trực tiếp trên Facebook nhờ...