Chủ Nhật, ngày 25/02/2018 21:05 PM (GMT+7)

Thao tác đơn giản chuẩn bị tốt cho việc mang thai

author Thứ Bảy, ngày 22/09/2012 06:25 AM (GMT+7)

(Dân Việt) Những việc tưởng như đơn giản như kiểm tra cân nặng, khám răng, xem lại thuốc uống... lại là những thao tác quan trọng giúp bạn chuẩn bị tốt cho việc mang thai.

   

Kiểm tra cân nặng

Thừa cân hoặc nhẹ cân có thể ảnh hưởng đến thai kỳ cũng như sức khỏe của bạn sau đó. Thiếu cân có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng trong khi dư cân có thể làm tăng nguy cơ bị huyết áp cao và mắc bệnh tiểu đường. Giữ mức trọng lượng hợp lý có nghĩa là bạn sẽ có thân hình dễ nhìn sau khi có em bé.

Xem lại thuốc uống

Bạn có thường xuyên uống thuốc chống dị ứng? Thuốc hạ sốt của bạn là gì? Hoặc bạn có hay dùng thuốc giảm đau? Một số loại thuốc không kê đơn (OTC) được xem có thể gây hại cho em bé. Hãy báo cho bác sĩ biết tất cả những loại thuốc bạn thường dùng, từ si rô và cả các viên đa sinh tố. Hỏi bác sĩ loại thuốc nào bạn nên tránh dùng hoặc thay thế...

Khám răng

Vệ sinh răng miệng kém khiến bạn dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn, có thể dẫn đến tiền sản giật (một rối loạn xảy ra chỉ trong thời gian mang thai và trong giai đoạn hậu sản). Ngoài ra, vì bạn không thể chụp X-quang khi đang mang thai, hãy nhân cơ hội này để kiểm tra răng miệng và chữa trị các bệnh về răng miệng nếu có.

Bổ sung axít folic

Loại vitamin B quan trọng này giúp giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống, vốn hình thành từ rất sớm trong bào thai, đôi khi ngay cả trước khi bạn biết mình đang mang thai. Vì vậy, các bác sĩ khuyên hãy ăn nhiều cải bó xôi, rau xanh rậm lá khác và ngũ cốc để chắc chắn rằng bạn bổ sung đủ a xít folic.

Theo Thanh Niên

 

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Khi "lên đỉnh", bộ phận sinh dục và não nam giới tạo ra sự kết hợp...
Dung không hề hay biết về sự "nổi tiếng" của mình trên MXH. Đến tận...
Hai thanh niên cùng uốn éo trên mặt nước để troll nhau khiến người...