Thứ Ba, ngày 16/10/2018 04:28 AM (GMT+7)

Loại quả giúp quý ông tăng cường "tinh binh" và nâng cao sức khỏe

authorLinh Trang (Theo Boldsky) Thứ Tư, ngày 21/06/2017 18:55 PM (GMT+7)

(Dân Việt) Mít là trái cây thường bị gắn mác là nóng, cần hạn chế ăn vào mùa hè, thực chất lại có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

   

1. Tăng lượng tinh trùng ở nam giới

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 1

Cách đây khoảng 1 thế kỷ, người ta coi mít là 1 bài thuốc giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới vì nó có tác dụng tăng số lượng tinh trùng.

2. Giàu canxi

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 2

1 bát con múi mít cung cấp gần 50gr canxi. Vì vậy, loại hoa quả thơm ngon này rất tốt cho xương và giảm nguy cơ loãng xương.

3. Làm chậm quá trình lão hóa

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 3

Mít chứa phenol và flavonoid là 2 chất chống oxy hóa hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa và chống lại các gốc tự do. Đặc biệt, ăn mít cũng làm giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể ở người cao tuổi.

4. Giàu vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 4

Mít giàu vitamin C và nhiều dưỡng chất khác làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

5. Kiểm soát huyết áp

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 5

Mít rất giàu kali, chất có tác dụng kiểm soát huyết áp hiệu quả.

6. Ngăn ngừa táo bón

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 6

Mít rất giàu chất xơ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón 1 cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa trước đó thì nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi ăn nhiều loại trái cây này.

7. Bảo vệ chức năng tuyến giáp

 loai qua giup quy ong tang cuong "tinh binh" va nang cao suc khoe hinh anh 7

Mít có chứa các loại khoáng chất làm tăng chức năng và điều chỉnh tuyến giáp.

8. Cung cấp năng lượng tức thời

90% quả mít chứa carbohydrate, vì vậy chúng ta có thể thưởng thức mít như món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng.

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Sau một thời gian chiều vợ, ông N.V.Q. ở Hà Nội rơi vào tình trạng...
Các bác sĩ đã kịp thời gắp bỏ một con giun dài 15 cm đang cuộn tròn...
Quai bị sẽ dẫn tới teo tinh hoàn, giảm số lượng, chất lượng tinh...