5 mỹ nhân Việt giữ eo thon, dáng chuẩn nhờ ăn chay

Ăn chay đã trở thành thói quen của nhiều gương mặt đình đám trong showbiz Việt. Angela Phương Trinh đã tập ăn chay khoảng 3 tháng trở lại đây và đang duy trì thói quen này. 

Theo người đẹp, ăn chay không chỉ giúp cô duy trì sự tĩnh tại trong tâm hồn mà còn gìn giữ nét xuân sắc trong hình thể.

Nhờ ăn chay, Angela Phương Trinh nhận thấy cơ thể mình khỏe khoắn hơn, tươi trẻ và đầy sức sống. 

Dù chỉ mới ăn chay hoàn toàn khoảng 3 tháng nhưng người đẹp chia sẻ cô quyết định sẽ duy trì thói quen này lâu nhất có thể. 

Một trong những người đẹp giữ gìn nhan sắc bằng phương pháp ăn chay chính là diễn viên Dương Cẩm Lynh. 

Dương Cẩm Lynh là Á hậu Điện ảnh năm 1999

Người đẹp sinh năm 1982 chia sẻ, bí quyết giữ gìn vóc dáng của cô là kết hợp ăn chay và tập luyện yoga lẫn bộ môn thiền

Dù đã bước sang tuổi 34 nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn mặn mà, đằm thắm

Là người đẹp ăn chay hấp dẫn nhất châu Á, Trương Thị May khoe vẻ gợi cảm và quyến rũ với cơ thể thon gọn và 3 vòng săn chắc

Với cô, việc ăn chay trường và "sống xanh" sẽ đem đến sự an lạc và thoải mái trong tâm hồn.

Trương Thị May giành ngôi vị quán quân, trở thành Sao nữ ăn chay hấp dẫn nhất châu Á thông qua bình chọn của một tạp chí điện tử. 

Dù ăn chay trường nhưng người đẹp vẫn có vóc dáng thon gọn, tươi trẻ và vòng 1 đầy đặn

Từ nhỏ, gia đình nữ ca sĩ Hồ Quỳnh Hương theo đạo Phật, thường ăn chay vào ngày rằm và mùng một. 

Nữ ca sĩ cho biết, cô quan niệm, ăn chay và ngồi thiền là cơ duyên hoàn toàn tự nhiên. 

Các món ăn chay không những cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn dễ tiêu hóa. Sau khoảng thời gian ăn chay trường, giọng ca "Hoang mang" thấy sức khỏe của mình tốt hơn, không bị mỡ thừa, dư cân, sắc mặt cũng tươi trẻ, xinh đẹp hơn

Vóc dáng thon gọn săn chắc của Hồ Quỳnh Hương được duy trì nhờ phương pháp ăn chay trường. 

"Người đẹp không tuổi" Việt Trinh cũng là một trong những nhan sắc giữ gìn vóc dáng bằng cách làm quen với các thức ăn không thịt, cá. Cô thay vào đó là rau và trái cây. 

Thời gian đầu nữ diễn viên chưa biết cách ăn chay nên tiêu thụ nhiều tinh bột dẫn tới cơ thể tăng cân rõ rệt. Sau đó, do giảm lượng tinh bột, tăng cường chất xơ, da dẻ cô trở nên đẹp hơn, vóc dáng gọn gàng, săn chắc.

"Tôi cũng chủ động thay đổi thực đơn liên tục theo ngẫu hứng để đỡ bị ngán" - nữ diễn viên chia sẻ. 

Được mệnh danh là "người đẹp không tuổi", Việt Trinh duy trì thói quen ăn chay như một cách giữ dáng và làm đẹp da của mình.