ăn kiêng

Dân Việt - Không phải mất công tìm kiến các loại thuốc đắt đỏ tốn tiền, những thực phẩm như đậu, bơ, hạnh nhân, sôcôla hay gừng là một trong những siêu thực phẩm dễ tìm và rất tốt cho sức khỏe.

(Dân Việt) - Trong vòng 2 tháng tích cực tập luyện và ăn kiêng, từ 54kg tôi chỉ còn 48kg. Tôi giảm cân nhanh vậy nên nhiều người cứ tưởng tôi đi… độn cằm để có được gương mặt thon gọn.

Valeria tâm sự điều mong mỏi lớn nhất của cô bây giờ là được sinh một đứa con, bởi cô muốn cho đi rất nhiều, tuy nhiên cô biết sẽ không tốt nếu có mang khi thể trạng vẫn còn ốm yếu.

Dân Việt - Mới sinh con gái đầu lòng được 6 tháng, nữ ca sỹ tóc vàng Jessica Simpson lại tiếp tục "dính" bầu bí.

Dân Việt - Nữ hoàng Grammy Adele cho biết, cô vẫn đang rất hài lòng với cân nặng của mình và sẽ chỉ ăn kiêng nếu vấn đề vóc dáng gây ảnh hưởng tới cuộc sống chăn gối của mình.

Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây nhé.

Dù phải đối mặt với những cơn đau hàng ngày do căn bệnh biếng ăn, người phụ nữ gầy nhất thế giới vẫn luôn khao khát được một lần làm mẹ.

Khoai tây là loại củ chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Đây là loại rau củ ít calo, không có chất béo và cholestrerol, hàm lượng vitamin cao và là nguồn cung cấp kali, vitamin B6 và chất xơ thô tuyệt vời.

Cơ thể thường rất dễ nhận ra cảm giác đói nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Đó có thể là một trong những lý do khiến bạn không thể giảm cân.

Để có được vòng 3 đầy đặn, hấp dẫn như mơ ước, nhiều phụ nữ đã chọn cách phẫu thuật hoặc mặc quần độn mông, trong khi không ít người cải thiện được tình hình hoàn toàn chỉ nhờ luyện tập, theo Toronto Sun.