Trái cây, rau củ là loại thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cho cơ thể. Nhưng dù là món khoái khẩu thì cũng nên thận trọng khi ăn vải, khế, mía hay khoai tây bởi nó có thể gây hại khôn lường cho sức khỏe.