Hải An Quan trọng là bạn phải kỷ luật, tuân theo chế độ ăn hợp lí. Chứ được vài ngày, lại ăn uống đồ ăn nhanh, giờ giấc đảo lộn thì đâu lại vào đó

Chill Giảm cân bằng trứng, vừa dễ làm, lại ngon

Văn Anh Tôi đã thử, kết hợp với thể thao thì giảm cân không phải là quá khó