Phạm Văn Đạt Thời tiết này nóng quá, mình đang thử ăn nhiều cá hồi và ức gà thay thịt lợn, thấy dễ chịu hơn hẳn. Protein vẫn đủ mà không bị ngán, lại tốt cho sức khỏe nữa. Mấy món chế biến từ cá hồi mình thấy ngon miệng hơn hẳn thịt lợn quay những ngày này.

Hoàng Gia Bảo Mấy hôm nay trời nóng kinh khủng, mình chuyển sang ăn thịt bò và trứng nhiều hơn. Thịt bò lúc nào cũng giàu chất dinh dưỡng, lại không bị ngấy như thịt lợn. Trứng thì dễ chế biến, lại cung cấp đầy đủ protein cần thiết. Cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn.

Gia Phát Trời nóng thế này ăn thịt lợn nhiều dễ bị khó chịu. Mình đang ăn nhiều đậu phụ, thịt gà và cá. Đậu phụ giàu protein thực vật, lại dễ ăn, thịt gà và cá thì thanh mát hơn thịt lợn nhiều. Mình thấy cách này hiệu quả lắm, mọi người thử xem sao nhé!