Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ tuổi dậy thì

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học cùng chế độ tập luyện đúng cách, ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ là chìa khóa vàng giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì hiệu quả nhất.