Chủ đề nóng

Chế độ dinh dưỡng giúp bé thông minh hơn

VPS Thứ tư, ngày 27/12/2017 10:49 AM (GMT+7)
Aa Aa+
Đối với các mẹ, sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh về trí não của bé luôn là một trong những mối quan tâm lớn nhất. Vì thế, các bà mẹ rất băn khoăn về nhu cầu dinh dưỡng, cách chọn sữa hợp lý để đảm bảo bé luôn có đủ dưỡng chất cần thiết.
Bình luận 0

Những bí quyết giúp bé phát triển thông minh

Mẹ nên cho bé luyện tập với những bài tập rèn luyện thể lực hợp lý. Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần bé sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều. Đồng thời, cho bé rèn luyện trí nhớ thông qua những trò chơi giúp bé tăng khả năng ghi nhớ bằng những bài thơ, bài hát, đếm số, vẽ, tô màu,… Phát triển trí nhớ tốt sẽ là hành trang quí báu cho sự phát triển trí thông minh ở bé sau này.

Ngoài ra, các ông bố, bà mẹ cũng cần đảm bảo cho bé một chế độ ăn đủ dinh dưỡng nhằm giúp tăng khả năng phát triển toàn diện não bộ của bé.

Dưỡng chất nào giúp tăng trí nhớ, trí thông minh cho bé?

Choline và DHA là 2 dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển trí thông minh ở bé. Cholin có vai trò trong việc tạo cấu trúc và chức năng của màng tế bào và có tác dụng chính trong việc thúc đẩy sự sản sinh của các tế bào thần kinh ở khu vực trung tâm trí nhớ của não bộ. Do đó, Cholin được coi là dưỡng chất tốt cho não bộ, đóng vai trò cải thiện khả năng ghi nhớ, phát triển ngôn ngữ và tăng cường khả năng học hỏi của bé. Bên cạnh đó, Cholin còn chống ôxy hoá, hạn chế quá trình chết tự nhiên của tế bào và giúp phát triển thị lực cho bé.Thông thường, cơ thể chỉ tự sản xuất một lượng Cholin rất nhỏ. Vì vậy, mẹ cần đặc biệt chú trọng đến việc sử dụng các thực phẩm giàu Cholin cho bé như gan, trứng và đậu phộng (lạc), sữa công thức,…

DHA không được cơ thể tự tổng hợp mà chủ yếu phải được cung cấp từ nguồn thực phẩm, DHA có nhiều trong trứng, dầu cá và hải sản. Tuy nhiên, để có 100mg DHA mỗi ngày, trẻ phải ăn 4 quả trứng hoặc 7 miếng đùi gà chiên hoặc phải ăn ít nhất 30 – 40g cá mỗi bữa ăn. Chế độ dinh dưỡng này có thể dẫn đến tiêu thụ chất béo không mong muốn và hơn hết, bé không thể ăn quá nhiều thức ăn trong một ngày. Chính vì vậy, ngoài lựa chọn các nguồn thực phẩm dồi dào DHA kể trên, mẹ cũng lưu ý lựa chọn các loại sản phẩm dinh dưỡng như sữa bột có hàm lượng DHA đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị của các tổ chức y tế.

Sữa Dielac Alpha Gold 4 với các dưỡng chất DHA, Cholin… giúp bé thông minh vượt trội

Sữa Dielac Alpha Gold 4 bổ sung gấp 3 lần DHA, kết hợp với ARA, tạo thành hệ thống dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ, võng mạc giúp tăng cường khả năng nhận thức của trẻ. Đồng thời, dưỡng chất Cholin được bổ sung gấp đôi giúp trẻ ghi nhớ và tăng cường khả năng học hỏi. Bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết là cách mẹ bảo đảm cho sự khỏe mạnh và sự phát triển toàn diện não bộ của bé trong tương lai.

Từ khóa:
Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem