Lựu là loại quả rẻ tiền và dễ tìm, nhất là tại thời điểm này khi mà lựu đang vào mùa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng đây là loại trái cây chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích lớn cho cơ thể.