Đau cổ vai gáy, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu cần phải đi khám ngay

Tin từ Bệnh viện Bạch Mai cho biết, thời gian gần đây, khoa Y học cổ truyền của bệnh viện tiếp nhận không ít dân văn phòng đến khám vì những cơn đau cổ vai gáy dai dẳng.

Bệnh nhân gần nhất là chị N.T.H. (40 tuổi, Hà Nội). Chị H cho biết, là nhân viên văn phòng, công việc của chị gắn liền với máy tính và điện thoại từ sáng đến tối.

Thời gian qua, chị luôn bắt đầu ngày mới bằng cảm giác đau mỏi vùng cổ vai gáy. Là nhân viên văn phòng, công việc của chị gắn liền với máy tính và điện thoại từ sáng đến tối. Ban đầu chỉ là những cơn đau âm ỉ, nhưng theo thời gian tình trạng ngày càng nặng hơn. Cổ cứng, khó xoay đầu, đau mỏi kéo dài khiến chị thường xuyên mất tập trung trong công việc.

Chị H đã đi khám nhiều nơi, dùng thuốc, dán cao, luyện tập nhưng chỉ đỡ được một thời gian ngắn rồi lại tái phát. Cơn đau khiến chị luôn mệt mỏi, khó chịu.

Tại khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai, qua thăm khám, các bác sĩ xác địnhchij bị đau cổ vai gáy và chỉ định điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt kết hợp châm cứu trong giai đoạn đầu, sau đó tiếp tục cấy chỉ để duy trì hiệu quả và hạn chế tái phát.

Chỉ sau khoảng hai tuần điều trị, các cơn đau giảm rõ rệt, vùng cổ vai gáy của chị H trở nên linh hoạt hơn, việc xoay đầu không còn khó khăn như trước.

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Đông (khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Bạch Mai), đau cổ vai gáy là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay.

Bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng, người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại hoặc phải duy trì một tư thế trong thời gian dài. Ngoài ra, tình trạng này còn có thể liên quan đến thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, chấn thương vùng cổ vai gáy, tập luyện sai cách hoặc nhiễm lạnh kéo dài.

Các biểu hiện thường gặp gồm đau vùng cổ vai gáy, đau tăng khi ngồi lâu hoặc vận động cổ, cảm giác cứng cổ, hạn chế quay đầu. Một số trường hợp đau lan xuống vai, cánh tay, kèm theo tê bì ngón tay, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

"Đáng chú ý, đau cổ vai gáy không phải lúc nào cũng đơn thuần là bệnh lý cơ xương khớp. Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác như tổn thương cột sống, bệnh lý thần kinh, rối loạn nội tiết hoặc thậm chí là khối u. Vì vậy, người bệnh cần được thăm khám chuyên khoa để xác định chính xác nguyên nhân trước khi điều trị", bác sĩ Đông nhấn mạnh.

Y học cổ truyền: Điều trị từ gốc, giảm đau bền vững

Bác sĩ Đông cho biết, theo quan niệm của y học cổ truyền, đau cổ vai gáy thuộc phạm vi chứng tý, thường do phong, hàn, thấp xâm nhập hoặc khí huyết lưu thông kém khiến kinh lạc bế tắc, gây đau nhức, co cứng cơ và hạn chế vận động.

Đây là căn bệnh có thể được giải quyết bằng các phương pháp điều trị của y học cổ truyền.

"Ưu điểm nổi bật của Y học cổ truyền là không chỉ tập trung giảm triệu chứng mà còn hướng tới giải quyết căn nguyên gây bệnh, giúp lưu thông khí huyết, thư giãn cơ, phục hồi chức năng vận động và hạn chế tái phát", bác sĩ Đông nhấn manh.

Người đau cổ vai gáy có thể được Tđiều trị bằng nhiều phương pháp y học cổ truyền chuyên sâu như: Châm cứu theo cận tam châm pháp giúp giảm đau nhanh, rút ngắn thời gian điều trị; Ôn châm kết hợp chườm ngải giúp làm ấm kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết;

Xoa bóp bấm huyệt và nắn chỉnh cột sống giúp giải phóng co cứng cơ, cải thiện vận động; Giác hơi hỗ trợ thông kinh hoạt lạc, giảm đau; Thuốc Đông y được cá thể hóa theo từng thể bệnh;

Cấy chỉ tự tiêu giúp kéo dài hiệu quả điều trị, đặc biệt phù hợp với người bệnh ở xa hoặc thường xuyên tái phát; Bên cạnh đó, khoa còn kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu hiện đại như sóng xung kích và sóng siêu âm đa tần nhằm nâng cao hiệu quả điều trị.

Sự phối hợp giữa y học cổ truyền và công nghệ hiện đại đã giúp nhiều người bệnh giảm đau rõ rệt, phục hồi khả năng vận động và hạn chế phụ thuộc vào thuốc giảm đau kéo dài.

Cách hạn chế đau cổ vai gáy

Bác sĩ Đông khuyến cáo, để hạn chế nguy cơ đau cổ vai gáy, người dân cần:

- Duy trì tư thế làm việc đúng, tránh ngồi liên tục nhiều giờ trước máy tính;

- Sau mỗi 45-60 phút làm việc nên đứng dậy vận động, thực hiện các động tác kéo giãn cơ vùng cổ, vai và lưng.

- Bên cạnh đó, cần duy trì tập luyện thể dục thường xuyên, giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, lựa chọn gối ngủ phù hợp và hạn chế sử dụng điện thoại trong thời gian dài với tư thế cúi đầu.

"Khi xuất hiện các dấu hiệu đau kéo dài, tê bì tay chân hoặc hạn chế vận động vùng cổ, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển thành mạn tính, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống", bac sĩ Đông nhấn mạnh.

×