Loại cá rẻ tiền, hàm lượng omega 3 tương đương cá thu, đem kho với loại quả này đảm bảo "đánh bay" nồi cơm
Loại cá này có giá thành rẻ nhưng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và axit béo omega-3 dồi dào, hương vị thơm ngon, bạn đừng bỏ lỡ.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Chỉ còn 1 ngày nữa, kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 sẽ diễn ra. Theo thầy Nguyễn Văn Vinh, giáo viên Địa lý, Hệ thống giáo dục Hocmai, bên cạnh việc ôn tập kiến thức, thí sinh cần tránh những lỗi làm bài phổ biến dễ khiến mất điểm đáng tiếc. Từ kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy và phân tích đề thi, thầy đã chia sẻ những lưu ý quan trọng giúp học sinh ôn tập hiệu quả, nhận diện các "bẫy" thường gặp và tự tin chinh phục điểm số cao.
Theo thầy Vinh, vào phòng thi, kiến thức chiếm 70% nhưng tâm lý quyết định 30% còn lại. Nhiều bạn bình thường giải đề "như thần", nhưng ngồi trước tờ giấy thi lại tay run, não "đóng băng", thậm chí đau bụng do căng thẳng.
Giải pháp: Nếu thấy ngợp, hãy dừng lại 10 giây. Nhắm mắt, hít một hơi thật sâu căng lồng ngực và thở ra từ từ. Tự nhủ: "Mình ôn kỹ rồi, mình sẽ làm được!".
Cảnh báo hội chứng "quay xe": Rất nhiều bạn làm xong sớm, ngồi rảnh rỗi sinh nông nổi, thấy câu hỏi "nghi nghi" liền tẩy đáp án đúng sửa thành sai. Nguyên tắc sống còn: Tuyệt đối không sửa đáp án dựa trên cảm tính! Chỉ thay đổi khi các em đã phân tích lại dữ kiện từ đầu và có bằng chứng logic rõ ràng.
Bắt đầu từ 2025, đề thi có cấu trúc hoàn toàn mới, các em phải có chiến thuật "tác chiến" riêng cho từng mặt trận.
Trắc nghiệm nhiều phương án: Ở những câu Nhận biết - Thông hiểu, đừng vì thấy dễ mà "khoanh lụi" vội vàng. Hãy đọc kỹ từng từ, từng chữ. Dễ hay khó thì đều mang về số điểm bằng nhau, làm rơi rớt điểm ở phần này là "có lỗi với bản thân". Với câu Vận dụng, hãy gạch chân từ khóa, tìm ra mối quan hệ nhân - quả cốt lõi trước khi nhìn xuống đáp án.
Trắc nghiệm Đúng - Sai (Cái bẫy ngọt ngào): Đây là phần rất dễ "bay màu" điểm số. Một nhận định dài có thể chứa 3 ý đúng nhưng gài 1 từ sai lệch là coi như đi tong cả câu. Bí quyết là phải chẻ nhỏ từng vế câu, đọc thật chậm và kiểm chứng tính chính xác của từng chi tiết nhỏ nhất.
Trả lời ngắn (Sai một ly, đi một dặm): Đọc kỹ lệnh hỏi! Đề yêu cầu tính "biên độ nhiệt" thì đừng có đi tính "nhiệt độ trung bình". Đặc biệt chú ý đến đơn vị và quy tắc làm tròn số. Đề cho "tấn", hỏi "tạ", các em phải đổi đơn vị ngay kẻo mất điểm oan.
Năm nay, các sĩ tử phải đặc biệt nhạy bén với sự thay đổi hành chính của đất nước. Bạn nào học theo tài liệu cũ là coi như "tự hủy":

Sau sáp nhập, nước ta hiện tại chỉ còn 34 đơn vị hành chính cấp tỉnh (gồm 27 tỉnh và 7 thành phố). Số lượng và tên một số vùng kinh tế có sự điều chỉnh dẫn đến những đặc trưng địa lý cũng có sự đổi khác, đáng quan tâm nhất cần là vùng Nam Trung Bộ = Tây Nguyên + Duyên hải Nam Trung Bộ (cũ).
Các tọa độ điểm cực cũng đã được "cập nhật hộ khẩu": Cực Bắc hiện thuộc xã Lũng Cú (tỉnh Tuyên Quang); cực Nam nằm ở xã Đất Mũi (tỉnh Cà Mau); cực Tây là xã Sín Thầu (tỉnh Điện Biên) và cực Đông tọa lạc tại xã Đại Lãnh (tỉnh Khánh Hòa).
Một thử thách cực đại là các em không còn được mang Atlat vào phòng thi. Để sống sót và ẵm trọn điểm Vận dụng cao, các em buộc phải rèn luyện "tư duy không gian" dựa trên quy luật vận hành của não bộ.
Cơ chế hoạt động: Bán cầu não trái của chúng ta thiên về logic, xử lý con số, chữ viết và phân tích từng bước. Trong khi đó, não phải lại là bậc thầy về tưởng tượng hình ảnh, không gian và màu sắc. Nếu các em chỉ học Địa lý bằng não trái (kiểu học vẹt: đọc - chép - tụng kinh lí thuyết), thông tin sẽ cực kỳ khô khan và bộ não sẽ "quên sạch" chỉ sau một đêm.
Bí kíp áp dụng: Địa lý là môn học của không gian! Khi học bất kỳ phần lý thuyết nào, bắt buộc phải đặt bản đồ, lược đồ hoặc biểu đồ ngay bên cạnh. Khi học về Vùng Đồng bằng sông Hồng, não trái ghi nhận dòng chữ "diện tích nhỏ nhất, tiếp giáp vịnh Bắc Bộ", lập tức hãy dùng não phải để hình dung ra mảng màu của vùng đó trên bản đồ, tưởng tượng hình dáng đường bờ biển. Hãy tự vẽ tay lại các lược đồ đơn giản, thêm màu sắc cho các vùng kinh tế.
Kết quả: Sự kết hợp này giúp thông tin trở nên sinh động và được lưu trữ vào bộ nhớ dài hạn. Khi hai bán cầu não cùng làm việc, các em sẽ hiểu thấu bản chất vấn đề chứ không chỉ nhớ bề mặt. Nhờ vậy, dù vào phòng thi không có Atlat trợ giúp, các em vẫn có thể tự "bật" bản đồ ảo trong đầu để tư duy, phán đoán và giải quyết gọn gàng những câu vận dụng cao hóc búa nhất.
Giai đoạn nước rút, nhiều bạn chọn cách thức trắng đêm cày cuốc, ban ngày thì ngủ gục. Bỏ ngay nhé các trò! Kỳ thi diễn ra vào ban ngày, não bộ cần phải quen với nhịp độ tư duy dưới ánh mặt trời.
Hãy lên lịch học cân bằng, học đúng trọng tâm và ngủ đủ giấc. Về dinh dưỡng, thay vì lạm dụng nước tăng lực hay trà sữa, thầy khuyên các em nên tìm đến các nguồn thực dưỡng tự nhiên. Một ly sữa hạt (đậu đen, đậu đỏ, hạt lanh, óc chó...) tự làm vừa mát ruột, vừa cung cấp siêu dưỡng chất cho não, giúp trí nhớ minh mẫn và phản xạ cực nhanh.
"Kỳ thi này không chỉ là thước đo kiến thức, mà còn là “sân khấu” để các em thể hiện bản lĩnh. Thầy tin rằng, với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và phương pháp học thông minh, các chú đại bàng nhỏ của thầy sẽ cất cánh bay cao. Hãy cứ bình tĩnh, tự tin và chiến đấu hết mình", thầy Vinh nhắn gửi.
Trong quá trình kiểm tra dữ liệu đăng ký xét tuyển từ Hệ thống tuyển sinh chung của Bộ GDĐT, Trường Đại học Hà Nội xác định có 147 thí sinh không đáp ứng các tiêu chí xét tuyển năm 2026 và đã gửi tin nhắn thông báo.
Loại cá này có giá thành rẻ nhưng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và axit béo omega-3 dồi dào, hương vị thơm ngon, bạn đừng bỏ lỡ.
Công ty quản lý diễn viên phim "Mưa đỏ" vừa phát đi thông báo chính thức liên quan đến những hình ảnh của Lâm Thanh Nhã được lan truyền.
Kylian Mbappe đã lập cú đúp bàn thắng trong trận tranh hạng ba World Cup 2026 và thành tích của chân sút người Pháp lập tức đẩy Lionel Messi vào thế khó trong cuộc đua tranh danh hiệu Vua phá lưới World Cup 2026.
Sáng 19/7/2026, nhiều người dân đã đến Nghĩa trang Mai Dịch (Hà Nội) dâng hương, tưởng nhớ cố Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng nhân dịp kỷ niệm 2 năm ngày mất, bày tỏ lòng thành kính và tri ân đối với người lãnh đạo có nhiều đóng góp cho đất nước.
Trung đoàn Tấn công số 425 "Skala" của Ukraine tuyên bố đã hoàn tất chiến dịch phản công, đẩy lùi lực lượng Nga khỏi thành phố Kostiantynivka (tỉnh Donetsk), qua đó bác bỏ tuyên bố trước đó của Moscow rằng thành phố này đã bị kiểm soát hoàn toàn. Nếu được xác nhận, đây sẽ là diễn biến quan trọng trên một trong những mặt trận ác liệt nhất miền Đông Ukraine.
Phía sau ánh hào quang sân khấu và lịch làm việc dày đặc, điều trân quý nhất với nhiều nghệ sĩ là bữa cơm giản dị bên gia đình. Giữa nhịp sống tất bật, mâm cơm nhà trở thành nơi để họ trở về, gác lại áp lực và tìm lại sự bình yên.
Nữ ca sĩ Jisoo đang vấp phải làn sóng chỉ trích gay gắt sau ba dự án phim bết bát. Nhiều khán giả khuyên thành viên nhóm BlackPink nên từ bỏ con đường diễn xuất để tránh lãng phí nguồn lực dành cho của người khác.
Nhận diện 5 điểm nghẽn lớn, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Công Hoàng nêu rõ những giải pháp tháo gỡ, để kinh tế 6 tháng còn lại năm 2026 và giai đoạn 2026 – 2030, chuyển biến và tăng tốc mạnh mẽ hơn.
Tỉnh Ninh Bình (gồm địa phận tỉnh Nam Định cũ, tỉnh Hà Nam cũ) vẫn phải tiếp tục sắp xếp, sáp nhập các xã, phường chưa đạt tiêu chuẩn sau sắp xếp, hợp nhất năm 2025. Xã Cổ Lễ là một trong 19 xã, phường của tỉnh Ninh Bình chưa đạt tiêu chuẩn.
Một thương hiệu kim cương trong trung tâm thương mại Vincom Cộng Hòa, phường Tân Sơn Nhất, TP.HCM thông báo đóng tạm dừng hoạt động từ hôm nay 19/7. Trong khi đó, nhiều cửa hàng kim cương trên các tuyến đường lớn cũng đã cửa đóng then cài.
Mưa lũ dữ dội khiến nhiều ngôi nhà ở xã Ngọc Chiến (Sơn La) bị vùi lấp, hư hỏng nặng, để lại khung cảnh tan hoang sau thiên tai.
Việc sắp xếp gần 3.000 cơ sở giáo dục công lập không chỉ nhằm tinh gọn bộ máy mà còn hướng tới đổi mới quản trị, sử dụng hiệu quả nguồn lực và nâng cao chất lượng giáo dục. Theo các chuyên gia, thành công của cuộc cải tổ được đo bằng hiệu quả dạy học và sự hài lòng của học sinh, phụ huynh.
Liên quan vụ phụ huynh tố con bị cô giáo "bạo hành", phạt nằm ngủ trước toilet tại lớp mầm non độc lập Ngôi Nhà Xanh, các cơ quan chức năng xác định chưa thấy có dấu hiệu bạo hành bé K.
Lũ dữ đi qua để lại nhiều bản làng tan hoang ở Sơn La, các lực lượng chức năng đang căng mình hỗ trợ người dân ổn định cuộc sống, khôi phục hạ tầng.
Nhận tin báo của người dân, lực lượng chức năng xã Hương Bình (Hà Tĩnh) đã kiểm tra, phát hiện hoạt động khai thác, vận chuyển đất trái phép trong đêm.
Tỷ lệ Găng Tay Vàng World Cup 2026 đánh giá năng lực của các thủ môn cũng như hành trình tiến xa với đội bóng của họ và Unai Simon đang chiếm ưu thế trước sự bám đuổi từ Emiliano Martinez.
Trong bối cảnh thị trường bất động sản dịch chuyển linh hoạt giữa các chu kỳ, tâm lý nhà đầu tư ngày càng trở nên thận trọng. Giới đầu tư sành sỏi đều thấu hiểu một quy luật bất biến: Trong khi vùng ven là bài toán kỳ vọng tương lai, thì bất động sản trung tâm chính là nơi “trú ẩn” dòng tiền nhờ hội tụ giá trị sử dụng thực, lợi thế thanh khoản vượt trội và biên độ tăng giá bền vững.
Xã Nguyên Giáp, thành phố Hải Phòng (địa phận huyện Tứ Kỳ, tỉnh Hải Dương cũ) đã tổ chức hội nghị công bố Nghị quyết sắp xếp, sáp nhập thôn, tổ chức lại thôn và kiện toàn tổ chức chi bộ Đảng.
Các cuộc tấn công của Iran vào các căn cứ không quân Mỹ ở Jordan đã gây thiệt hại đáng kể cho một số lượng lớn máy bay trực thăng Black Hawk đắt tiền, theo báo cáo của New York Times.
Cơ quan chức năng Khánh Hòa đang thu thập thông tin, xác minh, làm rõ vụ việc nhóm người có hành động bẻ san hô tại bãi biển Hòn Chồng, phường Bắc Nha Trang.
Thị trường chứng khoán trải qua tuần điều chỉnh mạnh khiến VN-Index mất hơn 40 điểm. Đà giảm của nhiều cổ phiếu vốn hóa lớn cũng làm tài sản của các doanh nhân Việt biến động, trong đó có người rời nhóm tỷ phú USD.
Trước thềm sinh nhật tuổi 43 vào ngày 22/7, siêu mẫu Thanh Hằng đã chia sẻ loạt khoảnh khắc đón tuổi mới bên ông xã - nhạc trưởng Trần Nhật Minh cùng gia đình và bạn bè thân thiết.
Tiền đạo Kylian Mbappe của ĐT Pháp đã trở thành cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử các kỳ World Cup sau khi lập cú đúp trong trận thua 6-4 trước ĐT Anh ở trận tranh hạng Ba diễn ra vào Chủ nhật.
Vừa qua, “bóng ma Xôi Lạc TV” bị Báo Dân Việt phanh phui với thủ đoạn phát lậu bóng đá gắn quảng cáo cá độ. Chưa dừng lại ở đó, phía sau các website phát lậu là cả một hệ sinh thái dẫn dụ người dùng bằng nội dung bóng đá trước khi bị điều hướng sang các trang cá độ.
Ngày 18/7/2026, Tập đoàn Sun Group tổ chức Lễ kỷ niệm 10 năm vận hành tuyến cáp treo Fansipan, đánh dấu một thập kỷ công trình kỷ lục này góp phần thay đổi diện mạo du lịch Sa Pa, Lào Cai.
Những sáng tạo quân sự của Hồ Nguyên Trừng đã đưa Đại Việt trở thành một trong những quốc gia tiên phong về hỏa khí ở châu Á.
Giữ mức tăng trưởng 10,56%, thuộc nhóm cao nhất cả nước, nhưng Bắc Ninh vẫn bị “chấm dưới dưới mức kịch bản đã đề ra”. Khi áp lực 6 tháng cuối năm phải tăng tới 14,2%, bài toán không còn là tăng trưởng bao nhiêu, mà là tăng bằng cách nào và đột phá từ đâu?
Ngày 19/7, Công an Cần Thơ bắt giữ đối tượng cướp tiệm vàng vì nợ nần, gây dựng vụ trộm táo bạo bằng búa đập kính lấy vàng.
TP.HCM định hướng xây dựng mô hình "một định danh - một tài khoản - sử dụng trên nhiều phương thức vận tải", cho phép người dân chỉ xác thực thông tin một lần để sử dụng xe buýt, metro, buýt sông và mở rộng sang nhiều dịch vụ thanh toán, mua sắm.
Cố giáo sư Vũ Tuyên Hoàng, nhà nông nghiệp, nhà di truyền học lớn ở châu Á - Thái Bình Dương, được đặt tên cho tuyến phố dài hơn 1,4 km tại phường Hoàng Liệt.