đồng hồ sinh học

Cuối tuần là thời điểm hoàn hảo để nghỉ ngơi sau một tuần làm việc bận rộn và căng thẳng. Thậm chí, có người còn không rời khỏi giường cho tới tận trưa và tận hưởng ngày nghỉ để ngủ một cách tối đa. Thật tiếc, sở thích này lại khiến bạn càng mệt mỏi hơn.

Khi những cơn gió nồm đầu tháng 4 thổi vào từ biển cả, cũng là lúc từng đàn cá mòi lại ngược dòng sông Hiếu (Quảng Trị) lên thượng nguồn đẻ trứng. Nhiều vạn chài dọc sông Hiếu bắt đầu vào mùa đánh bắt cá mòi…

Bạn có tưởng tượng ra số phận Trái đất sẽ thế nào nếu một ngày Mặt trăng không còn nữa chưa? Đây là những viễn cảnh kinh hoàng mà các nhà khoa học đưa ra.

Còn để xua tan đi sự mệt mỏi do thay đổi đồng hồ sinh học sau một chuyến bay dài, các tiếp viên sử dụng rượu Vodka và Valium.

Ánh sáng từ đèn ngủ có thể là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh ung thư.

Lý thuyết cho rằng việc tăng giảm cân chỉ liên quan đến lượng calo nạp vào và được dùng, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Còn có những yếu tố khác trong thói quen hàng ngày và điều kiện môi trường ảnh hưởng đến hệ thống chuyển hóa năng lượng và kiểm soát cân nặng.

Các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy đọc sách có đèn nền… có khả năng làm gián đoạn đồng hồ sinh học, gây mất ngủ.