Duy trì độ ẩm

Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Dưới đây là các loại thực phẩm có thể giúp da dưỡng ẩm, khỏe mạnh mà bạn nên bổ sung thường xuyên.

"Sử dụng máy tạo độ ẩm với mức 40% để bẫy Covid-19 tốt hơn và tống khứ các hạt ra ngoài qua đường thở và ho, giảm khả năng bị nhiễm bệnh"- Đây là khuyến cáo của các chuyên gia và nhà vi sinh vật Canada trong mùa Đông này.