Ngủ với đèn sáng

Không chỉ trẻ nhỏ mà một số người lớn cũng có thói quen muốn để đèn sáng khi đi ngủ. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng vô hại này lại gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.