Nước dừa là 'vị thuốc âm hàn', phải dùng đúng thời điểm: 4 thời điểm không nên uống
Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên dùng loại đồ uống này một cách tùy tiện.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép
sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Sau sáp nhập thành công địa giới hành chính, rừng cây cổ thụ là quần thể hơn 2.000 cây pơ mu ở xã Hùng Sơn (địa phận huyện Tây Giang, tỉnh Quảng Nam cũ) thuộc quyền quản lý của thành phố Đà Nẵng.

Khu rừng di sản quý hiếm này đang đứng trước cơ hội mới: Vừa gìn giữ giá trị văn hóa-tâm linh, vừa phát huy tiềm năng để phát triển bền vững.
Rừng pơ mu tại xã Hùng Sơn (huyện Tây Giang cũ, tỉnh Quảng Nam trước đây), nay thuộc thành phố Đà Nẵng trải dài trên diện tích khoảng 450 ha, ở độ cao từ 1.300-1.700m so với mực nước biển.
Đây là một trong những quần thể cây pơ mu nguyên sinh hiếm hoi còn lại trên dãy Trường Sơn, với 725 cây cổ thụ được Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam công nhận là Cây Di sản từ năm 2015.
Nhiều cây pơ mu trong rừng Hùng Sơn có tuổi thọ từ 800 năm tuổi đến hơn 1.000 năm tuổi, đường kính gốc hơn 2m, vươn cao sừng sững như những “cột trụ” xanh khổng lồ.
Với đồng bào Cơ Tu, đây không chỉ là loài gỗ quý mà còn là “cây thần” gắn liền với tín ngưỡng và đời sống tinh thần.

Họ quan niệm, pơ mu là nơi trú ngụ của thần linh và linh hồn người đã khuất, do vậy tuyệt đối không được chặt phá hay xâm hại.
Trong đời sống hằng ngày, gỗ pơ mu chỉ được đồng bào sử dụng trong những việc linh thiêng, như làm bàn thờ, cột Gươl - ngôi nhà cộng đồng, hay quan tài cho người đã mất.
Việc khai thác bừa bãi bị cấm tuyệt đối. Ông Zơrâm Buôn, Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã Hùng Sơn chia sẻ: “Người Cơ Tu luôn xem cây pơ mu là cây của thần linh.
Đụng đến pơ mu mà không có sự đồng thuận của cộng đồng là điều cấm kỵ. Có lẽ nhờ vậy mà rừng pơ mu được gìn giữ gần như nguyên vẹn qua nhiều thế hệ”.

Nhờ sự bảo vệ thiêng liêng ấy, rừng pơ mu Hùng Sơn không chỉ trường tồn như một “bảo tàng sống” của thiên nhiên mà còn trở thành niềm tự hào, gắn kết cộng đồng Cơ Tu với cội nguồn văn hóa bản địa.
Theo Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam, việc công nhận 725 cây pơ mu tại Hùng Sơn vào năm 2015 là Cây Di sản đã khẳng định giá trị nổi bật của khu rừng pơ mu này trong hệ thống tài nguyên thiên nhiên quốc gia.

Đây không chỉ là niềm tự hào của đồng bào Cơ Tu địa phương mà còn đặt ra trách nhiệm lớn hơn trong công tác bảo vệ, gìn giữ.
Ông Nguyễn An, Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch Hội đồng nhân dân xã Hùng Sơn nhấn mạnh: “Danh hiệu di sản là sự ghi nhận nhưng đồng thời cũng là lời nhắc nhở về trách nhiệm. Bảo vệ rừng pơ mu chính là bảo vệ văn hóa, bảo vệ nguồn sống và tương lai của người Cơ Tu nơi đây”.
Thực hiện trách nhiệm nêu trên, những năm qua, chính quyền địa phương đã thành lập các tổ tuần tra cộng đồng, kết hợp với lực lượng kiểm lâm, biên phòng để giám sát, ngăn ngừa tình trạng khai thác trái phép.
Đồng thời, công tác tuyên truyền được lồng ghép trong sinh hoạt thôn, bản và trong trường học, nhằm nâng cao nhận thức cho thế hệ trẻ. Người dân không chỉ xem rừng là “lá phổi xanh” mà còn hiểu rằng giữ rừng là giữ lấy chính sinh kế của mình.
Đáng chú ý, Hùng Sơn đã gắn bảo tồn rừng pơ mu với phát triển du lịch cộng đồng. Du khách đến nơi đây được chiêm ngưỡng những cây pơ mu nghìn năm tuổi, khám phá hệ sinh thái rừng già, đồng thời trải nghiệm văn hóa Cơ Tu như ngắm kiến trúc nhà Gươl, tham gia điệu múa tung tung da dá, thưởng thức rượu Tr’đil, ẩm thực truyền thống và nghề thủ công đan lát.

Ông Zơrâm Buôn, Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã Hùng Sơn, TP Đà Nẵng nhấn mạnh: “Người Cơ Tu ở đây rất tự hào về rừng pơ mu. Bà con hiểu rằng nếu biết gìn giữ và khai thác đúng cách, rừng sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho con cháu và cả cộng đồng.
Đặc biệt, sau ngày rừng pơ mu được công nhận là Cây Di sản, kết hợp với sự phong phú, đa dạng và giàu truyền thống văn hóa của đồng bào Cơ Tu bản địa, nhiều đơn vị lữ hành đã tổ chức các tour, tuyến tham quan, tìm hiểu tại đây, mở ra hướng phát triển mới cho cộng đồng địa phương”.
Rõ ràng, chính sự gắn kết giữa thiên nhiên-văn hóa-con người đã làm nên sức sống của rừng pơ mu Hùng Sơn, biến nơi đây thành một “địa chỉ xanh” trên bản đồ du lịch sinh thái miền núi.
Việc xã Hùng Sơn và rừng pơ mu nay thuộc địa giới thành phố Đà Nẵng đã mở ra cơ hội để nâng tầm giá trị di sản này.
Với định hướng xây dựng thành phố “xanh-thông minh-đáng sống”, Đà Nẵng có điều kiện và trách nhiệm lớn hơn trong quy hoạch bảo tồn, gắn rừng pơ mu vào chiến lược phát triển bền vững.

Trong tầm nhìn đó, rừng pơ mu không chỉ là một “bảo tàng tự nhiên” mà còn là nguồn lực kinh tế- văn hóa.
Thành phố Đà Nẵng có thể xây dựng những tour du lịch sinh thái chuyên đề, kết hợp trải nghiệm đời sống đồng bào Cơ Tu, qua đó mở rộng không gian du lịch từ biển, sông, đô thị ra miền núi.
Đây là hướng đi để Đà Nẵng đa dạng hóa sản phẩm, kéo dài thời gian lưu trú của du khách, đồng thời chia sẻ lợi ích kinh tế với cộng đồng địa phương.
Ông Nguyễn An, Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch Hội đồng nhân dân xã Hùng Sơn cho biết: “Điều người dân mong đợi là thành phố sẽ có chính sách cụ thể để rừng pơ mu không chỉ là một di sản thiên nhiên được ghi nhận mà còn là nguồn lực phát triển. Nhờ đó, đồng bào Cơ Tu vừa giữ được rừng, vừa nâng cao đời sống”.
Để làm được điều đó, theo ông An, cần có sự đầu tư đồng bộ: Hỗ trợ nghiên cứu khoa học, bảo tồn hệ sinh thái rừng; phát triển hạ tầng du lịch gắn với bản sắc bản địa; đồng thời khuyến khích người dân tham gia làm du lịch, giữ nghề truyền thống, sản xuất nông nghiệp sạch.
“Khi ấy, rừng cây cổ thụ là quần thể cây pơ mu sẽ không chỉ là điểm đến, mà còn là “bệ đỡ” bền vững cho cả văn hóa, kinh tế và môi trường miền núi phía tây Đà Nẵng”, ông Nguyễn An nhấn mạnh.
Câu chuyện rừng pơ mu Hùng Sơn trên đất Tây Giang vì thế mang ý nghĩa vượt ra ngoài phạm vi một xã miền núi. Nó là minh chứng cho mối quan hệ hài hòa giữa con người và thiên nhiên, giữa bảo tồn và phát triển.
Và trong tầm nhìn mới của Đà Nẵng, di sản nghìn năm này hoàn toàn có thể trở thành biểu tượng cho một thành phố đáng sống- giàu bản sắc- bền vững từ biển, sông đến núi rừng.
Làm nông nghiệp hướng đa dạng hóa mô hình sản xuất, nuôi ốc nhồi (nuôi ốc bươu đen-một loại ốc đặc sản) đang trở thành một hướng đi tiềm năng, mang lại hiệu quả kinh tế cao, bền vững cho người nông dân xã Nguyệt Ấn, tỉnh Thanh Hóa (địa phận huyện Ngọc Lặc cũ).
Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên dùng loại đồ uống này một cách tùy tiện.
Theo phóng viên TTXVN tại Đông Bắc Á, trong bài xã luận, báo Rodong Simnun - tờ báo chính của Đảng Lao động Triều Tiên, đã kêu gọi người dân tập trung toàn lực vào việc cấy lúa và hoàn thành đúng thời hạn để đạt chỉ tiêu sản lượng lúa hằng năm.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết lãnh tụ tối cao Iran Mojtaba Khamenei đang tham gia vào các cuộc đàm phán nhằm chấm dứt cuộc chiến hiện nay, đồng thời khẳng định hai bên dường như đang có mối quan hệ khá tích cực.
Ứng dụng công nghệ số, AI, kinh tế tuần hoàn và đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao là những giải pháp được doanh nghiệp và cơ sở đào tạo chia sẻ tại Hội thảo và Triển lãm công nghệ nông nghiệp xanh, nhằm đáp ứng yêu cầu phát triển bền vững và mục tiêu Net Zero của Việt Nam, trong đó có đại diện các doanh nghiệp ngành dừa.
Trung tâm Xúc tiến Đầu tư, Thương mại và Du lịch tỉnh Lâm Đồng và Khánh Hòa đã thực hiện kết nối và hợp tác xúc tiến đầu tư, thương mại, du lịch giữa 2 tỉnh.
Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng Nguyễn Mạnh Hùng vừa trực tiếp phân công từng Phó Chủ tịch UBND TP theo dõi, đôn đốc và chỉ đạo tháo gỡ khó khăn, vướng mắc đối với 312 dự án chậm tiến độ trên địa bàn.
Hà Nội FC đã sở hữu ngoại binh trị giá hơn 15 tỷ đồng? Máy bay của ĐT Brazil được "làm lễ rửa tội"; Ronaldo tạo sức hút lớn trước World Cup 2026; Chelsea nhắm tuyển thủ Italia; M.U đạt thoả thuận mua Ederson.
Nhiều năm qua, Công đoàn đại diện, chăm lo bảo vệ quyền, lợi ích hợp pháp, chính đáng của đoàn viên, người lao động trong tình hình mới là vấn đề được nhiều đại biểu tại Trung tâm thảo luận số 1 chia sẻ vào chiều 3/6.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky xác nhận các máy bay không người lái (UAV) của nước này đã tiến hành hàng loạt cuộc tấn công nhằm vào những mục tiêu quân sự và cơ sở hạ tầng chiến lược bên trong lãnh thổ Nga trong đêm 2 rạng sáng 3/6, trong đó có Cảng Dầu mỏ St. Petersburg, căn cứ hải quân Kronstadt và một doanh nghiệp sản xuất vũ khí tại tỉnh Tambov.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nêu rõ, công tác cán bộ phải đổi mới từ “đúng quy trình” sang “đúng người, đúng việc, đúng năng lực, đúng sở trường, đúng sản phẩm.” Quy trình rất quan trọng, nhưng quy trình không thay thế được chất lượng cán bộ.
Tử vi ngày mai nhấn mạnh, gia đình thịnh vượng, sự nghiệp thành công, con giáp tuổi Tuất sẽ sống một cuộc sống mà mọi người đều mơ ước trong mùa hè này.
Khu đất sân Chi Lăng rộng hơn 5,5 ha tại trung tâm TP Đà Nẵng tiếp tục được đưa ra đấu giá với giá khởi điểm hơn 9.550 tỷ đồng, giảm hơn 156 tỷ đồng sau lần đầu không có nhà đầu tư tham gia.
Tôi mang trong mình một ước mơ lớn lao hơn: thành lập một hợp tác xã thủ công mỹ nghệ ngay tại quê hương Phìn Ngan yêu dấu. Tôi không muốn những sản phẩm tinh xảo của dân tộc mình chỉ nằm lại trong tủ kính hay chỉ được mặc trong các dịp lễ hội địa phương. Tôi muốn dùng sức mạnh của internet, của mạng xã hội để giới thiệu những bộ trang phục thêu tay tinh xảo của người Dao ra toàn thế giới.
Chánh Văn phòng Bộ Xây dựng hé lộ danh tính 5 tỉnh thành phố sẽ được tăng cường phát triển nhà ở cho thuê thời gian tới, đây là những tỉnh thành phố trực thuộc trung ương, có nhu cầu lớn về nhà ở cho thuê.
Thiếu tướng Nguyễn Quốc Toản cho biết, lực lượng công an đã khởi tố 56 vụ án với 98 bị can về các tội xâm phạm quyền tác giả, quyền liên quan, xâm phạm quyền sở hữu công nghiệp và sản xuất, buôn bán hàng giả.
UBND xã Xuân Trường, tỉnh Ninh Bình mới (địa phận huyện Xuân Trường trước đây, tỉnh Ninh Bình cũ) tổ chức Hội nghị thông qua dự thảo phương án sắp xếp, tổ chức lại các thôn trên địa bàn xã (chủ trương sáp nhập, sắp xếp thôn, tổ dân phố 2026 theo Nghị định 85 của Chính phủ.
Những giờ cuối của chương trình đặt cọc sớm (27/5 - 3/6) đang trở thành cuộc đua với nhiều người dùng yêu thích VinFast VF 8 thế hệ mới. Tổng giá trị ưu đãi lên tới 150 triệu đồng, giá lăn bánh chỉ ngang nhiều mẫu xe phân khúc dưới và hàng loạt nâng cấp “ăn tiền” đang khiến nhiều khách hàng không muốn bỏ lỡ cơ hội xuống tiền trước hạn cuối.
World Cup 2026 sắp diễn ra tại Mỹ, Mexico, Canada và nhiều nhà cái uy tín trên thế giới đã đưa ra tỷ lệ vô địch dựa trên sức mạnh của 48 đội dự giải.
Vinhomes Hải Vân Bay vừa được vinh danh trong “Top 10 đô thị du lịch, nghỉ dưỡng, giải trí tiềm năng nhất Việt Nam” tại Giải thưởng Quốc gia Bất động sản Việt Nam lần thứ II. Cùng với sự hình thành ngày càng rõ nét của đại đô thị bên vịnh Nam Chơn và tận dụng chính sách ưu đãi mới, nhiều nhà đầu tư mạnh tay sở hữu cùng lúc hai biệt thự song lập tại khu Bạch Vân.
Giữa bạt ngàn đá xám và sương mờ vùng cao, có một người phụ nữ Tày vẫn lặng lẽ viết tiếp những câu chuyện cổ tích giữa đời thường. Được ví như "đóa hoa ban trắng" của ngành Y học cổ truyền, lương y Nguyễn Thị Thái đã dành trọn thanh xuân để khơi lại mạch sống, mang khát vọng làm mẹ đến với vô số gia đình hiếm muộn bằng tâm sáng, tầm nhìn xa và chữ tín vẹn tròn.
Từ ngày 15/7, nhân viên y tế thôn, tổ dân phố và cô đỡ thôn, bản sẽ được áp dụng mức hỗ trợ hằng tháng. Trước việc này, chia sẻ với PV Dân Việt, nhiều nhân viên y tế bám bản, vượt đèo đỡ đẻ chia sẻ niềm vui, đồng thời gửi gắm nhiều tâm tư khi tới đây sáp nhập thôn, tổ dân phố.
Trong lịch sử khoa cử Việt Nam, có một vị Trạng nguyên đỗ đạt khi tuổi đời còn rất nhỏ. Đó là ai?
"Tinh thần Anchorage" đưa ra một giải pháp thỏa hiệp giữ thể diện cho tất cả các bên liên quan. Giờ thì thời gian của nó đang cạn dần - theo bình luận của tác giả Alexander Bobrov , Tiến sĩ Lịch sử và Trưởng bộ môn Nghiên cứu Ngoại giao tại Viện Nghiên cứu và Dự báo Chiến lược thuộc Đại học RUDN.
Tuyến đường độc đạo vào các bản vùng sâu xã Nga My, tỉnh Nghệ An (địa phận huyện Tương Dương cũ) thường xuyên bị sạt lở, chia cắt. Nhiều lần chính quyền địa phương đã phải huy động nhân dân cùng nhau bắc cầu tạm, sửa đường để mở lối mưu sinh. Người dân cũng mong sớm có một con đường kiên cố để vận chuyển nông sản ra ngoài, buôn bán phát triển kinh tế.
Gần 30 năm kể từ khi trở thành một phần ký ức tuổi thơ của nhiều thế hệ khán giả Việt, "Đội đặc nhiệm nhà C21" đang được đạo diễn Đức Thịnh – người từng đảm nhận vai Sơn Sọ – lên kế hoạch đưa trở lại màn ảnh với diện mạo hoàn toàn mới.
“Theo chỉ đạo của Thủ tướng và Phó Thủ tướng Chính phủ, Bộ Công Thương đang xây dựng kế hoạch kiểm tra mới. Danh tính các đơn vị bị kiểm tra được giữ bí mật để bảo đảm hiệu quả công tác”, Thứ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Sinh Nhật Tân nói.
Không ngoài cuộc đua ưu đãi, khách hàng mua các dòng xe Ford trong tháng 6/2026 được hãng xe Mỹ triển khai nhiều chính sách hỗ trợ
Vốn ưu đãi, chuyển giao công nghệ, hỗ trợ chuyển đổi số, kết nối đầu ra cho nông sản... là những mong muốn được nhiều nông dân Bắc Ninh chia sẻ khi nhìn lại chặng đường đồng hành của tổ chức Hội. Từ thực tiễn sản xuất, họ kỳ vọng Hội Nông dân tiếp tục là cầu nối giúp nông dân tự tin bước vào nền nông nghiệp hiện đại.
Thanh tra TP.Huế phát hiện nhiều vi phạm, thiếu sót trong công tác bồi thường, hỗ trợ, tái định cư dự án Khu liên hợp sản xuất, lắp ráp Kim Long Motors Huế.
Ông Phạm Lưu Hưng - Kinh tế trưởng kiêm Giám đốc Trung tâm Phân tích và Tư vấn Đầu tư SSI nhận định, Việt Nam không nhất thiết phải cạnh tranh trực diện với Mỹ hay Trung Quốc trong cuộc đua xây dựng mô hình AI nền tảng. Thay vào đó, một "cơ hội thực tế" hơn đang mở ra cho chúng ta.