Trang Cẩm Lành sinh năm 1996 tại Đồng Tháp. Năm 2015, Cẩm Lành từng giành huy chương bạc giải karate trẻ thế giới. Tại SEA Games 29, cô giành huy chương bạc, nhưng ở SEA Games 30, võ sĩ 26 tuổi chỉ giành huy chương đồng.
Tại SEA Games 31 trên sân nhà, Cẩm Lành hạ quyết tâm thay màu tấm huy chương ở ngày hội thể thao lớn nhất khu vực.
Nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn cùng vóc dáng cân đối, Cẩm Lành thường xuyên được các nhãn hàng mời làm người mẫu, streamer. Hiện trang Facebook cá nhân của cô thu hút 16.000 lượt theo dõi.