Quỳnh Nga VTV từng ám ảnh, sống khép kín vì bị miệt thị ngoại hình

Trong số các gương mặt dẫn chương trình tạo được nhiều ấn tượng trên VTV, BTV Quỳnh Nga là một người được nhắc đến khá thường xuyên. Cô tạo được dấu ấn ngay từ những ngày đầu xuất hiện bởi sở hữu gương mặt thanh tú, khả ái, rạng rỡ và giọng nói chuẩn Hà Nội. Cô đã có hơn 2 năm làm việc trong môi trường truyền hình và từng bước hoàn thiện mình qua các bản tin.

Ít ai biết rằng, để có được nhan sắc "vạn người mê" như hôm nay, Quỳnh Nga từng phải vượt qua rất nhiều thử thách và áp lực. Đặc biệt, người đẹp sinh năm 1995 từng bị "body shaming" (miệt thị ngoại hình) trong quá khứ khiến cô có một thời gian dài sống khép kín, tự ti và tách biệt với mọi người.

Quỳnh Nga lần đầu được công chúng biết đến khi tham gia cuộc thi Hoa khôi Áo dài 2016. Thời điểm ấy, cô gái Hà thành gây ấn tượng với gương mặt khả ái, mang đường nét của một "hoa hậu", phong cách nói chuyện tự tin, khả năng giao tiếp bằng tiếng Anh tốt. Tuy nhiên, hình thể được cho là vấn đề bất lợi của Quỳnh Nga khi tham gia sân chơi nhan sắc này.

Người đẹp từng chia sẻ, cô không kiểm soát được việc ăn uống từ những năm cuối PTTH. Thói quen ăn uống không lành mạnh được cô gái trẻ duy trì đến tận 2014, khi ấy Nga đang là sinh viên năm hai trường Đại học Ngoại thương. Cân nặng của Quỳnh Nga giai đoạn đỉnh điểm chạm ngưỡng 64,5kg, vượt quá 10kg so với giai đoạn học cấp ba.

Thời điểm thi Hoa khôi Áo dài 2016, dù đã ý thức hơn nhưng Quỳnh Nga vẫn chưa hoàn toàn nghiêm túc trong vấn đề kiểm soát cân nặng, thi thoảng cô vẫn lén tích trữ đồ ăn trong phòng, không cho ai biết. Để rồi cứ mỗi khi có hứng, Quỳnh Nga lại tự mình chiêu đãi bản thân, ăn uống thả cửa, bất chấp sau đó ân hận vì mình không chịu giữ gìn.

Trải qua nhiều sân chơi nhan sắc sau đó như Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2017, Miss World Vietnam 2019, khán giả nhận thấy Quỳnh Nga ngày càng "lột xác", không còn là cô gái tròn trịa như năm nào. Cho đến khi trở thành MC/BTV của đài truyền hình quốc gia, Quỳnh Nga trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình trong suốt những năm tháng thanh xuân đã qua.

Hiện tại, khi nhìn lại quãng thời gian không kiểm soát được cân nặng, Quỳnh Nga chia sẻ cô từng phải đối diện với không ít lời lẽ "body shaming" - miệt thị ngoại hình tới mức nặng nề.

"Tôi nghĩ không chỉ mình, ai cũng từng gặp tình trạng này rồi. Những người có sự mất cân đối trong hình thể, và cả những bạn đã là hoa hậu với hình thể rất đẹp nhưng vẫn bị body shaming. Đây là những gì xuất phát những người đánh giá, bởi họ có quy chuẩn riêng gì đó của họ", Quỳnh Nga chia sẻ.

Quỳnh Nga sẽ đại diện Việt Nam dẫn chung kết Hoa hậu Du lịch Quốc tế 2022

"Khoảng thời gian đầu khi thi hoa hậu, đôi khi tôi cảm thấy tự ti, thấy mình không phù hợp với những cuộc thi sắc đẹp bởi hình thể không cân đối hay không phù hợp thị hiếu hay cả yêu cầu của khán giả và của BTC.

Đến sau này, tôi cố gắng dần dần. Tôi cảm thấy không ủng hộ việc mình chống lại body shaming và nghĩ cơ thể là của mình nên tôi cứ kệ. Tôi cứ ăn thế nào cũng được, không luyện tập, không làm gì cả và sẽ làm những gì mình thấy vui.

Trong cuộc sống, tôi nghĩ ai cũng có kỷ luật, nguyên tắc để mình trở nên tốt hơn. Bản thân tôi cũng dành thời gian để tập luyện, ăn kiêng. So với thời điểm tham gia Hoa khôi Áo dài 2016, hiện tại tôi đã thay đổi khá nhiều. Việc cố gắng thay đổi này giúp tôi cảm thấy tự tin hơn, và tôi nghĩ sự tự tin giúp mình vượt qua những định kiến body shaming", MC sinh năm 1995 chia sẻ thêm.

Trước đó, người đẹp Hà thành từng chia sẻ bí kíp giảm cân của bản thân. Ngoài tập luyện chăm chỉ, mỗi tuần thường dành 5-6 ngày trong phòng gym..., Quỳnh Nga cũng chú trọng vấn đề ăn uống.

Cô uống nhiều nước, ăn đủ lượng calo để giảm cân, chọn các thực phẩm tránh tích mỡ như thịt nạc, rau xanh, trái cây ít ngọt, kiêng tinh bột xấu và đường... Các hoạt động ăn uống hàng ngày đều được người đẹp kiểm soát và tính toán.

Nhờ những nỗ lực không mệt mỏi, Quỳnh Nga trở thành đại diện Việt Nam tại Miss Charm - Hoa hậu Sắc đẹp Quốc tế 2020. Tuy nhiên cuộc thi phải tạm hoãn 2 năm vì dịch bệnh, Quỳnh Nga đã lựa chọn rút khỏi vai trò thí sinh, khi Miss Charm 2023 vừa thông báo khởi động mới đây.

Sắp tới đây, người đẹp 9X sẽ dẫn dắt chung kết Miss Tourism International - Hoa hậu Du lịch Quốc tế 2022, diễn ra ngày 25/11, tại Malaysia. Quỳnh Nga cũng chính là người Việt đầu tiên được mời đảm nhận vai trò này tại đấu trường sắc đẹp tầm cỡ.