Hàng trăm mẹ bầu tham gia đồng diễn yoga lần đầu tiên ở TP.HCM
Buổi đồng diễn yoga có hơn 700 mẹ bầu tham gia tại Nhà thi đấu đa năng (quận 12) vào sáng 26/11.
Tham gia đồng diễn yoga là những mẹ bầu trong nhiều độ tuổi khác nhau và đang mang thai từ những tuần đầu đến tuần thứ 35 của thai kỳ.
Hàng trăm mẹ bầu sẽ được hướng dẫn các động tác yoga bởi huấn luận viên Gurdev Singh - Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga châu Á.
Theo Hiệp hội Thai Kỳ (Mỹ), việc tập yoga khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu lưu thông máu huyết, phát triển thể lực, đồng thời giúp các cơ lưng được co giãn và thư giãn sau những áp lực do thai nhi gây ra. Tình trạng đau lưng của thai phụ sẽ được cải thiện đáng kể sau một vài ngày tập luyện yoga.
Nắm bắt được lợi ích của việc luyện tập yoga đối với sức khỏe, các mẹ bầu tham gia đồng diễn mong muốn có thể chia sẻ năng lượng tích cực tới phụ nữ mang thai. Chị Phạm Thùy Nguyên (ngụ quận 7) cho biết từ 5h30, ông xã đưa chị sang quận 12 để tham gia đồng diễn yoga. Đây cũng là bộ môn chị yêu thích và tập luyện mỗi ngày tại nhà. "Nhờ chăm tập luyện nên hiện thai nhi ở tuần thứ 27 rồi, "trộm vía" vẫn khỏe mạnh, cơ thể tôi cũng dẻo dai hơn", chị Nguyên nói.
Anh Chí Hùng (chồng chị Nguyên) chia sẻ: "Hoạt động này không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn là dịp để các mẹ bầu thư giãn, kết nối với nhau vào ngày cuối tuần. Tôi hiểu được sự vất vả của người phụ nữ khi mang thai nên có hoạt động nào bổ ích cho vợ là sẵn sàng cùng đồng hành".
Đi từ TP.Thủ Đức sang quận 12 tham gia buổi đồng diễn yoga, chị Kim Ngân cho hay đây là hoạt động rất bổ ích. "Lần đầu tiên tôi có dịp cùng tập yoga với đông các mẹ bầu như vầy. Đến đây, tôi cùng trò chuyện với các chị em và học hỏi thêm kinh nghiệm khi mang thai. Hoạt động yoga này thật sự hay, tôi nghĩ nên lan tỏa rộng hơn nữa", chị Ngân nói và cho biết mình theo tập yoga đã được hơn một năm nay.
Còn với chị Võ Thị Tường Vy (ngụ TP.Thủ Đức), đây là lần đầu chị tiếp cận bộ môn yoga khi mang thai. Chị Vy cho hay công việc bận rộn khiến chị không có nhiều thời gian luyện tập thể dục, chăm sóc sức khỏe khi đang trong thai kỳ. "Tôi không ngờ tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích khi mang thai như giúp cơ bắp dẻo dai hơn khi sinh nở, đẩy lùi các cơn đau lưng, luyện thở… Ngoài ra còn giúp các mẹ bầu có dịp kết nối với nhau, tạo nên không khí rất vui nhộn", chị Vy nói và quyết định sau buổi đồng diễn này sẽ luyện tập yoga tại nhà.
Bà Đỗ Thị Duyến, CEO Kids Plaza, đơn vị tổ chức cho biết buổi đồng diễn yoga này nằm trong chuỗi sự kiện "Festival mẹ bầu và em bé 2023" và lần đầu tiên thực hiện ở TP.HCM.
"Hoạt động đồng diễn yoga được chúng tôi tổ chức trong 5 năm qua dành cho các mẹ bầu tại Hà Nội và đây là lần thứ 6 diễn ra đầu tiên ở TP.HCM. Thông qua hoạt động này, chúng tôi muốn tạo một sân chơi kết nối các mẹ bầu, kết nối các gia đình với nhau. Ngoài ra, đây còn là dịp chúng tôi tri ân sự tin yêu ủng hộ của các mẹ bầu và các ba mẹ bỉm sữa đã ủng hộ công ty trong suốt 10 năm qua", bà Duyến bày tỏ.
