Lỡ nghiện phim “mát”, làm sao chữa?

Thú thật, từ lâu tôi đã mắc chứng nghiện phim “mát” nhưng gần đây tôi mới nhận ra mình phải trả giá vì nó. Tôi rất muốn thoát ra nhưng không dễ…

Kh.Dũng (TPHCM)

Dù được gọi là porn addiction nhưng “nghiện phim khiêu dâm” không được công nhận là cơn nghiện thực thụ. Thay vào đó, người ta gọi tránh đi là “sử dụng nội dung khiêu dâm có vấn đề” hay nhẹ nữa là “thói quen chẳng đặng đừng”.

Nghiện hay không nghiện thì thói mê đắm này sớm muộn sẽ quay ngược “ăn thịt” người dung dưỡng nó. Nôm na cái giá phải lụy bởi porn addiction diễn ra cả trên giường và ngoài 4 chân giường.

Trên giường, các porn addiction phải chịu các đòn đánh vào sự tự ti, tự trọng, tài nghệ và nhất là cảm giác; tệ hơn, còn vạ sang “đối tác”. Minh họa: cho rằng mình không đáng “xách dép” các nghệ sĩ đầy phồn thực trên phim, các anh chẳng những đánh mất tự trọng của mình mà còn đẩy bạn đời vào thế “không ra gờ ram nào”.

Hậu quả ngoài cửa phòng loan dễ đoán hơn: porn addiction dần từ cướp đêm sang cướp ngày mọi thứ: tâm trí, thời gian, công việc, tiền bạc… cùng đủ rắc rối của bị hại. Kịch bản như sau: sớm muộn các porn addiction cũng tới nước cầm lòng không đặng nên xem “văn hóa phẩm đồi trụy” ngay trên xe buýt hoặc trong giờ làm việc… rồi bê trễ công việc, hao tổn tài chính và không loại trừ mất việc, rắc rối với pháp luật. Bấy nhiêu đủ để các porn addiction nghĩ lại và quyết tâm thoát khỏi chúng.

Nghiện khiêu dâm không được coi là nghiện nên không có liệu trình chính thức cho nó nhưng chung quy có thể áp dụng 1 trong 2 cách: tự chữa hoặc nhờ người có chuyên môn chữa.

Tự chữa porn addiction khá thú vị, cứ bê hết kỹ thuật cai thủ dâm ra sao chép (nhân tiện, nghiện phim sex và thủ dâm thường là cặp bài trùng). 

Ví dụ thủ thuật đặt rào cản (cài quyền truy cập điện thoại, không mang điện thoại theo khi ở một mình…), tạo sự xao nhãng tích cực (lái sự chú ý sang mối bận rộn khác), lướt sóng thôi thúc (làm dịu ham muốn)… Với những ca nặng, tự xoay xở không xong thì phải nhờ đến bài vở chuyên sâu.

Dăm bữa nửa tháng thưởng thức một chút nội dung khiêu dâm thì không cần phát hoảng, để chẩn đoán là “bệnh”, cần xác quyết nhiều triệu chứng lâm sàng, trong đó triệu chứng đinh là nó đã thực sự quay đầu “làm thịt” nạn nhân hay chưa. Đây cũng là tín hiệu chính cần ra tay chữa chạy. Theo thú nhận, có lẽ bạn đã tới chặng bị “làm thịt”.

Cần lưu ý: cai nghiện porn addiction nên tiến hành song song với cứu chữa tác hại trên giường và ngoài giường, có khi đây mới là việc nặng nhọc hơn.