Cách giảm cân hiệu quả cho phụ nữ tiền mãn kinh

Cách giảm cân hiệu quả 

Sandra Georgeson (47 tuổi, ở Anh) đã từng uể oải, mệt mỏi, cùng với tâm trạng không tốt khi phải vật lộn với những tác động tiêu cực của tiền mãn kinh, những cơn bốc hỏa vào ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ và những cơn hoảng loạn không giống với tính cách của cô ấy. Cô ấy nhận thấy mình bị đầy hơi và đã từ bỏ hy vọng có thể mặc vừa quần áo đã sử dụng.

"Các phương pháp giảm cân thông thường của tôi không hiệu quả, đặc biệt tôi không thể giảm mỡ bụng", Sandra nói.

Khi đó, một người hàng xóm gợi ý cô ấy thử một chế độ ăn. Với sự tò mò cộng với chút hoài nghi, Sandra đã thử áp dụng chế độ ăn này vào chế độ ăn uống 1 ngày 3 bữa, đó là sử dụng sữa chua Hy Lạp, kết hợp với các loại hạt, cùng các sản phẩm chay.

Công ty cung cấp chế độ ăn cho Sandra mang tên Zoe - một công ty đi đầu trong khoa học và dinh dưỡng, cung cấp chế độ ăn uống dựa trên hệ vi sinh đường ruột, phản ứng đường huyết và khả năng xử lý chất béo của từng cá nhân, được xác định thông qua bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà.

Nhờ chế độ ăn khoa học, Sandra đã giảm được 19kg "Giờ đây tôi cảm thấy giảm cân không quá khó, tôi cũng không còn bối rối về thức ăn, không còn sợ đứng lên bàn cân nữa.

Thêm nữa, nhờ chế độ ăn được tính toán bởi công ty, Sandra nhận thấy các triệu chứng tiền mãn kinh của mình biến mất một cách kỳ diệu, tâm trạng và năng lượng tốt lên, ngủ ngon hơn.

"Mọi người nhận xét rằng mắt và da tôi sáng lên. Tôi không cảm thấy đầy hơi hay khó chịu. Tôi cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn với chính mình".