Tây Thi là một trong tứ đại mỹ nhân của lịch sử Trung Quốc. Với nhan sắc “nghiêng nước nghiêng thành”, lại thêm kỹ năng giường chiếu vượt trội so với các cung tần mỹ nữ khác, Tây Thi dễ dàng chiếm trọn trái tim Phù Sai. Nhiều người tin rằng vì quá say mê người đẹp mà cuối cùng Phù Sai để mất đất nước.
Một số tài liệu cho biết, Tây Thi sinh ra đã có nhan sắc “chim sa cá lặn”. Lớn lên, người đẹp này lại tập trung tập luyện bí kíp phòng the để “khóa chân” cánh đàn ông trên giường. Có giai thoại nói Tây Thi bỏ ra hơn 1 năm để học nghệ thuật giường chiếu từ các cung nữ nhiều kinh nghiệm, thậm chí là “gái bán hoa”.
Phương pháp Tây Thi luyện năm xưa ngày nay được gọi là Yoni. Ngày đó nó được biến tấu để phù hợp hơn với cơ thể và thói quen của mỹ nhân này. Động tác đơn giản là ngồi thẳng, hít vào nhưng xẹp bụng, nhíu hậu môn và giữ càng lâu càng tốt. Nó giúp cho cơ khép của âm đạo, phần phụ được co bóp, đàn hồi tốt hơn, khi ân ái sẽ dẻo dai hơn, máu được đưa đến nhiều hơn.
Ưu điểm của phương pháp Yoni này là khá dễ tập, không tốn nhiều thời gian, có thể tranh thủ mọi lúc mọi nơi. Nó gần giống với phương pháp Kegel (co thắt âm đạo) cũng khá phổ biến ngày nay. Khác biệt lớn nhất giữa hai phương pháp là nếu Kegel tập được cả khi đứng, ngồi, nằm thì Yoni cần sự “tĩnh”, tập trung hơn.
Yoni trong tiếng Phạn cổ là hang động thần bí. Nó chỉ “cô bé” của phụ nữ. Ngày nay, massage Yoni là một phương pháp massage tập trung vào “chỗ ấy” của chị em, giúp họ cải thiện sinh lý, tâm trạng, khơi gợi ham muốn.