Nuôi chó không chỉ giúp chủ nhân giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mà còn hơn thế nữa

Còn Hiệp hội Tim mạch Mỹ đã xác định được 4 lợi ích lên sức khoẻ tim mạch khi bạn nuôi chó

1. Trở nên năng động hơn

Một nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng những người nuôi chó có khả năng đáp ứng được 150 phút hoạt động thể chất từ vừa phải đến mạnh mẽ mỗi tuần theo khuyến nghị của Anh và Mỹ, cao hơn khoảng 4 lần so với những người không nuôi chó.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người nuôi chó có xu hướng đi bộ giải trí nhiều hơn.

Một người đàn ông bị trầm cảm, tiểu đường đã ly hôn cho biết anh đã giảm 68kg sau khi nhận nuôi một chú chó cứu hộ, thừa cân. Ngay cả chú chó Peety của anh cũng giảm được 11kg.

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu, giảm đáng kể nguy cơ béo phì và tiểu đường loại 2.

Một phòng khám y khoa báo cáo rằng đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, loãng xương, ung thư ruột kết và vú cũng như tiểu đường loại 2. Phòng khám cũng khuyến nghị nên bắt đầu lịch trình đi bộ 12 tuần cùng với chó cưng.

Nghiên cứu từ năm 2020 cho thấy những người nuôi chó bị tiểu đường có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 38% so với những người nuôi chó không bị tiểu đường. Vì vậy, hãy đảm bảo chó bạn nuôi luôn được khoẻ mạnh.

3. Hạ huyết áp, lợi ích khi nuôi chó 

Một đánh giá năm 2022 về việc nuôi thú cưng, bệnh tim và tăng huyết áp cho thấy người cao tuổi và trẻ em dường như giảm huyết áp cao nhiều nhất khi nuôi thú cưng.

Vuốt ve chó giúp giảm hormone gây căng thẳng cortisol và tăng hormone tạo cảm giác thoải mái oxytocin.

Bác sĩ Jeremy Barron, bác sĩ y khoa lão khoa tại Baltimore, giải thích rằng "Vuốt ve và bế một con vật giúp bạn cảm nhận được vẻ đẹp của thiên nhiên. Điều đó giúp thư giãn"

Các quân nhân và cựu chiến binh được chẩn đoán mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương đã được chứng minh là có lợi khi nuôi chó nghiệp vụ vì nó làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn căng thẳng, lo lắng và cô đơn của họ.

4. Giảm bớt sự cô đơn 

Theo một cuộc khảo sát của Hiệp hội Tim mạch Mỹ năm 2022, 95% cha mẹ nuôi thú cưng dựa vào thú cưng để giải tỏa căng thẳng.

Tiến sĩ Beth Frates, giám đốc y học lối sống và sức khỏe tại Khoa Phẫu thuật của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ), cho rằng những người nuôi thú cưng cảm thấy đặc biệt và được yêu thương khi họ trở về nhà và thấy những chú chó vui mừng khi nhìn thấy họ, và họ cảm thấy được xoa dịu khi nghe tiếng mèo kêu gừ nhẹ nhàng.

Một cuộc khảo sát của Hungary được công bố mới đây cho biết gần 94% người nuôi chó thích "tình yêu vô điều kiện" mà chú chó của họ dành cho họ và 36% được hưởng lợi từ các tương tác xã hội do chú chó tạo ra.

Những người nuôi chó có nhiều khả năng gặp gỡ mọi người trong khu phố, trong các công viên dành cho chó hoặc ở những không gian thân thiện cho phép mang theo chó như quán cà phê hoặc quán bar.