Diệp Lâm Anh khiến fan ngợi khen vì vóc dáng đẹp

Diệp Lâm Anh sinh năm 1989, Hà Nội. Năm 2010, cô được nhiều người biết đến khi tham gia chương trình truyền hình thực tế Vietnam's Next Top Model và lọt top 10.

Hiện tại, dù không hoạt động trong showbiz nhưng Diệp Lâm Anh vẫn là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả.

Mới đây, Diệp Lâm Anh tiếp tục thu hút sự chú ý vì tin đồn hôn nhân trục trặc với chồng đại gia.

 Cô nổi tiếng là bà mẹ 2 con gợi cảm nhất nhì showbiz.

Mỗi lần diện tập, Diệp Lâm Anh lại khiến dân tình thổn thức vì vóc dáng "gái 2 con" nuột nà.

Chẳng những gây ấn tượng bởi nhan sắc trẻ trung, cô còn tự tin theo đuổi phong cách quyến rũ với những thiết kế tôn dáng nhờ thân hình bốc lửa, vòng nào ra vòng nấy.

Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe body quyến rũ.

Được biết, Diệp Lâm Anh là tín đồ của bộ môn sexy dance nhiều năm.

Không chỉ thế, cô còn thích đạp xe vào buổi tối.

Những bài tập cardio mà Diệp Lâm Anh thường áp dụng đều có tác động sâu đến phần thân dưới như mông, đùi, chân. 

Đặc biệt, để kích thích cơ hiệu quả, Diệp Lâm Anh sẽ áp dụng các bài tập từ nhẹ đến nặng, đồng thời, tăng dần cường độ.

Bên cạnh đó, cô còn tập yoga để giảm stress, giúp cho cơ thể dẻo dai hơn.

Ngoài tập luyện, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.

Vào thời điểm cần giảm cân, cô bổ sung nhiều rau xanh và trái cây cho khẩu phần ăn hàng ngày.

Táo là loại trái cây được Lâm Anh thường xuyên ăn khi đói.

Sau bữa sáng, cô uống thêm 1 ly nước chanh nguyên chất hoặc ít đường để thanh lọc cơ thể.

Thi thoảng, cô cũng bổ sung đồ ăn chay vào khẩu phần ăn trong thời kỳ giảm cân.

Với chế độ ăn uống hợp lý, Diệp Lâm Anh dễ dàng kiểm soát cân nặng hiệu quả cũng như hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ vào cơ thể.

Diệp Lâm Anh uống trà, nước lọc, nước ép rau củ quả nguyên chất… Nói không với nước ngọt có ga hay cà phê.