Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ

P.V 01/08/2019 10:28 GMT+7

Da là cơ quan xúc giác có vai trò bảo vệ cơ thể chống lại mọi kích thích từ môi trường bên ngoài, da thay đổi tùy theo tuổi, giới tính và môi trường sống.

Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại ngày nay, làn da của bạn lại còn đảm nhận thêm một vai trò quan trọng khác, đó chính là sự thẩm mỹ. Có một làn da đẹp sẽ khiến cho bạn có thêm nhiều niềm vui, tự tin trong công việc và các mối quan hệ xung quanh.

Để sở hữu một làn da đẹp, đặc biệt là da vùng mặt, bạn cần biết cách chăm sóc da, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lí, và đời sống tinh thần lành mạnh.

Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ và thực hiện được cách chăm sóc da mặt hiệu quả.

Những Nguyên Tắc Quan Trọng:

Giữ cho làn da luôn sạch sẽ: không sờ vào khuôn mặt, vì tay của bạn chứa nhiều vi khuẩn nên khi chạm vào da mặt sẽ khiến lây nhiều vi khuẩn lên da mặt, tốt nhất là chỉ chạm vào da mặt khi đã rửa tay sạch sẽ. Trong trường hợp không rửa tay kịp, bạn có thể dùng giấy khô sạch hoặc giấy thấm dầu sử dụng 1 lần để vệ sinh da mặt. Tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn, đặc biệt là các mụn viêm đỏ, mụn mủ.

Sử dụng sữa rửa mặt: đây là sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Các bạn nên rửa mặt đúng 2 lần/ngày, không nên rửa nhiều hơn vì cũng sẽ khiến da mất đi tính sinh lý cân bằng, từ đó dễ khiến làn da bị dị ứng. Rửa mặt vào buổi sáng trước khi đi làm, và vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Sử dụng dưỡng ẩm: giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Có thể nhiều bạn có suy nghĩ nhầm lẫn thế này về dưỡng ẩm, đó là với làn da dầu thì không cần sử dụng dưỡng ẩm vì như thế khiến da nổi mụn. Thật ra bản thân việc dưỡng ẩm không hề liên quan đến việc nổi mụn, trái lại dưỡng ẩm đầy đủ khiến cho làm da mặt của bạn mềm mịn, giảm nguy cơ các bệnh da dị ứng hay viêm nhiễm. Sản phẩm dưỡng ẩm chỉ gây mụn nếu thành phần bên trong có chứa dầu hay các loại thành phần có khả năng gây bít lỗ chân long. Vì vậy, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có ghi nhãn “Noncomedogenic” hoặc “Oil-free”.

Tẩy trang: xã hội hiện đại ngày nay hầu như rất nhiều bạn đều make-up mỗi khi ra ngoài. Tuy việc trang điểm giúp bạn có được vẻ ngoài vô cùng đẹp, nhưng chỉ có tác dụng ngắn hạn, mà tác động có hại lên da là chắc chắn có. Vì vậy, việc tẩy trang là công đoạn không thể thiếu trong chăm sóc da mặt ở những bạn thường make-up.

Thứ Tự Thực Hiện Các Bước Chăm Sóc Da Trước Khi Đi Ngủ:

Bước 1 – Tẩy trang

Sau một ngày dài đi làm về, việc quan trọng đầu tiên mà bạn cần làm đó là rửa sạch lớp trang điểm. Để rửa sạch lớp trang điểm, bạn cần dùng nước tẩy trang, hoặc các bạn có thể bỏ qua công đoạn tẩy trang vì một số sản phẩm sữa rửa mặt ngày nay đã có thể rửa sạch hiệu quả lớp trang điểm trên da mặt.

Dùng một lượng nước tẩy trang vừa đủ thoa nhẹ và đều lên toàn bộ da mặt cho đến khi lớp trang điểm đã bong ra. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước sạch.

Bước 2 – Sữa rửa mặt

Sau khi rửa sạch da mặt sạch khỏi lớp tẩy trang cùng nước tẩy trang. Bạn dùng một lượng vừa đủ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, sau đó thoa đều, nhẹ lên khắp làn da mặt của mình.

Sau khi đã thoa đều đặn, kĩ càng xong, bạn sẽ rửa lại da mặt một lần nữa để rửa sạch hỗn hợp sữa rửa mặt và chất bẩn trên da mặt xuống.

Lúc này, da mặt của bạn đã hoàn toàn sạch sẽ.

Bước 3 –Kem điều trị bệnh da (Nếu không có thì chuyển sang Bước 4)

Nếu như da mặt của bạn đang có bệnh đặc biệt là mụn trứng cá, trứng cá đỏ,… thì đây là thời điểm thích hợp nhất để các bạn thoa kem điều trị lên da mặt của mình, vì lúc này các lỗ chân long đồng loạt giãn nở hơn bình thường, khiến thuốc hấp thu tốt hơn.

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm về các loại thuốc dùng để trị mụn tốt nhất hiện nay, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết của HiBacSi dưới đây:

30+ Loại Thuốc Được Sử Dụng Để Trị Mụn Hiện Nay

Bước 4 – Dưỡng ẩm

Dùng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ ra tay, thoa đều, nhẹ nhàng kem dưỡng ẩm lên toàn bộ da mặt.

Đến đây, bạn đã hoàn thành việc chăm sóc da một cách khoa học, hiệu quả và vô cùng dễ thực hiện trước khi đi ngủ.

Chúng tôi đã tổng hợp nhiều nguồn kiến thức y khoa uy tín khác nhau để đúc kết ra một cách chăm sóc da tuần tự, dễ thực hiện cho bạn dễ dàng thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể sau vài tháng duy trì thói quen chăm sóc này.