Trọn bộ chế độ chăm sóc đặc biệt cho da vừa nhăn, vừa bị mụn

Ai nói rằng mụn chỉ dễ xảy ra với thanh thiếu niên? Đôi khi, nó bùng phát mụn ngay khi bạn ở tuổi mãn kinh. Cũng có khi mụn dai dẳng ở độ tuổi 30. Vào thời điểm đó, bạn còn bị nhiều những nếp nhăn. Bạn phải làm thế nào để đối phó với cả hai cùng một lúc?

Nếu bạn chống lại mụn trứng cá một cách mạnh mẽ, làn da của bạn sẽ trở nên khô, nếp nhăn của bạn sẽ rõ ràng hơn bao giờ hết. Nếu bạn điều trị nếp nhăn bằng các loại kem hoặc kem chống nắng phong phú, bạn sẽ làm cho tình trạng mụn của mình trở nên tồi tệ hơn. Vậy phải làm sao?

Tuy nhiên sự thật là: Bạn có thể điều trị cả mụn trứng cá và nếp nhăn cùng một lúc. May mắn thay, một số siêu sao chống lão hóa tốt nhất tăng gấp đôi như những chiến binh trị mụn . Bạn chỉ cần đưa chúng vào quy trình chăm sóc da của bạn theo đúng cách. Đây là cách thực hiện:

I.Thói quen chăm sóc da buổi sáng

1.Rửa mặt nhẹ nhàng:

Những sai lầm đại đa số phụ nữ mắc phải khi đối phó với mụn trứng cá? Đó là chọn một loại sữa rửa mặt để nỗ lực làm khô mụn.

Nguyên tắc chọn thứ này luôn phản tác dụng. Một chất tẩy rửa mạnh làm khô da, phản ứng bằng cách sản xuất nhiều bã nhờn hơn. Da bị khô đi, nhưng mụn vẫn còn đó.

Thay vào đó, bạn nên lựa chọn cho một chất tẩy rửa tạo bọt nhẹ nhàng. Bất cứ sản phẩm làm sạch nào chứa natri lauryl sulfate đều bị cấm. Nó quá khắc nghiệt và gây khó chịu. Bạn nên tránh xa xà phòng và sữa rửa mặt cũng vì lý do này. Chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm xấu đi mụn trứng cá.

Một số sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ:

Corsx low PH Good Morning Gel Cleanser (khoảng 220 ngàn đồng): ph 5.5.

Sữa rửa mặt tạo bọt tươi của Neutrogena (khoảng 150 ngàn đồng): ph 6.2.

Paula's Choice Skin Balance Balance Cleanser (khoảng 360 ngàn đồng): ph 5.5.

2. Tẩy da chết

Mụn trứng cá có thể được trị dứt bởi axit salicylic (BHA). Đó là chất tẩy da chết duy nhất vào sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ tất cả bã nhờn dư thừa, tế bào da chết và những thứ bẩn thỉu khác đang làm tắc nghẽn chúng.

Nó loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, vì vậy chúng sẽ không tắc ứ trong lỗ chân lông và làm tắc nghẽn chúng một lần nữa. Về cơ bản, nó giữ cho lỗ chân lông của bạn sạch sẽ để mụn không thể xảy ra.

Nhân tiện, axit salicylic phải ở trên da bạn hàng giờ để phát huy tác dụng kỳ diệu của nó. Để các sản phẩm rửa sạch mặt nhanh, chứa axit salicylic sẽ không có tác dụng.

Bạn có thể sử dụng axit salicylic và axit glycolic (một siêu sao chống lão hóa giúp tăng sản xuất collagen) cùng nhau.

Một số lựa chọn tẩy da chết tốt:

Paula's Choice Calm Redness 1% BHA Lotion (khoảng 600 ngàn đồng)

Solutions 2% axit salicylic thông thường (khoảng 120 ngàn đồng)

3. Chống lão hóa

Các gốc tự do là kẻ thù lớn nhất của làn da bạn. Những phân tử không ổn định này thiếu một điện tử. Vì vậy, chúng tìm kiếm các phân tử khỏe mạnh để tấn công và đánh cắp electron. Các phân tử bị tấn công bây giờ là một gốc tự do, tìm kiếm một điện tử khác để đánh cắp. Đó là sự khởi đầu của một phản ứng dây chuyền chết người dẫn đến nếp nhăn và các đốm đen.

Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do, tiêu diệt chúng trước khi chúng có thể tàn phá. 

Nhưng, làn da của bạn cần nhiều chất chống oxy hóa hơn cơ thể bạn có thể tự nhiên sản xuất. Nên quan tâm tới chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da.

Bạn sẽ tìm thấy nhiều chất chống oxy hóa trong các sản phẩm chăm sóc da: Vitamin, Vitamin E, trà xanh, Resveratrol, Coenzyme Q10, Axit Ferulic... Cơ thể bạn càng nhận nhiều chất chống oxy hóa, nó càng trẻ và khỏe mạnh.

4. Sử dụng Hyaluronic acid

Hyaluronic acid là một nam châm độ ẩm. Nó thu hút nước trong không khí vào da và liên kết nó ở đó. Thật là tốt, nó có thể liên kết tới 1000 lần trọng lượng của nó trong nước!

Một lợi ích khác? Hyaluronic acid hoạt động tốt cả trong điều kiện độ ẩm cao và thấp. Bất kể bạn ở đâu, nó sẽ thực hiện công việc giữ độ ẩm.

Một số chất chống oxy hóa huyết thanh hoặc chất dưỡng ẩm đã có đủ axit hyaluronic để giữ cho làn da của bạn hạnh phúc. Nếu không, sử dụng một huyết thanh axit hyaluronic riêng biệt bây giờ.

Lựa chọn tốt nhất: 

La Roche Posay Heal B5 Hyaluronic Acid Serum (khoảng 700 ngàn đồng)

Axit Hyaluronic Niod (khoảng 600 ngàn đồng)

5. Kem dưỡng Niacinamide

Đây là phần thử thách nhất. Da của bạn cần một loại kem dưỡng ẩm chứa đầy chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và đủ nước để không biến làn da của bạn thành một mớ hỗn độn.

Và bạn cần loại chất gọi là niacinamide. Rất nhiều niacinamide. Đó là một dạng vitamin B3 giúp đánh bay các nếp nhăn, làm mờ các đốm đen, làm ẩm da, làm dịu các vết nám và điều trị mụn trứng cá. Không có gì nó không thể làm được, vì thế gọi là siêu thành phần vô cùng cần thiết cho làn da mụn.

Nhưng, kết cấu của có có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và làm xấu đi tình trạng mụn. Tuy nhiên bạn đừng bận tâm với các loại kem dưỡng ẩm có SPF. Bạn phải áp dụng ít nhất 7 lớp để có được mức SPF ghi trên bao bì!

Lựa chọn tốt nhất:

Kem dưỡng ẩm da mặt CeraVe PM (khoảng 500 ngàn đồng).

6. Kem chống nắng

Các loại kem chống nắng tốt nhất sử dụng oxit kẽm, nhưng nó quá dày và nhờn, nó có thể gây ra mụn. Bạn hoàn toàn có thể thử nó và xem nó có hợp với mình không.

Nhớ đừng chọn thành phần có cồn, cực kỳ khô và có thể đánh lừa làn da của bạn sản xuất nhiều dầu hơn. Đó là điều cuối cùng bạn muốn.

Lựa chọn tốt nhất:

EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47 (khoảng 500 ngàn đồng)

Kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun SPF SPF + WetForce For Sensitive Skin & Children (khoảng 1 triệu đồng)

II. Dưỡng da ban đêm

1. Làm sạch 2 lần

 Dầu Dầu như dầu jojoba thu hút các loại dầu trong trang điểm và kem chống nắng của bạn, giúp dễ dàng rửa sạch chúng khỏi da. Jojoba rất giống với bã nhờn của con người vì vậy nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da của bạn.

Double cleansing là bạn làm sạch tiếp lớp dầu tẩy trang bằng sữa rửa mặt. Một số chất tẩy rửa tạo bọt cũng có dầu trong đó và có thể loại bỏ trang điểm. Vì thế nên kiểm tra danh sách thành phần trước khi dùng.

2. Dùng vitamin A

Tại sao có thể điều trị cho mụn trứng cá và nếp nhăn ? Với vitamin A, bạn có thể "trúng hai con chim bằng một viên đá". Đây là lý do tại sao:

Nó tăng tốc độ di chuyển tế bào (quá trình tẩy da chết tự nhiên của da)

Nó chống lại các gốc tự do gây ra nếp nhăn sớm

Nó tăng cường sản xuất collagen , giữ cho làn da săn chắc

Vitamin A có nhiều dạng. Bạn uống thuốc theo toa hoặc thoa retinol. Retinol hoạt động chậm hơn, nhưng nó nhẹ nhàng hơn trên da.

Cả hai sẽ gây kích ứng và làm khô da của bạn lúc đầu. Đó là lý do tại sao tốt nhất nên bắt đầu từ từ. Sử dụng nó chỉ hai hoặc ba lần một tuần để bắt đầu và tăng tần suất dần dần.

Cũng không phải là một ý tưởng tồi khi bắt đầu với một nồng độ retinol thấp và từ từ.

Dẫn xuất vitamin A làm cho da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Chỉ sử dụng vào ban đêm.

Lựa chọn tốt nhất:

Dr Dennis Gross Skincare Ferulic Acid + Retinol - Dung dịch làm sáng (khoảng 1,7 triệu đồng)

Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM (khoảng 1,2 triệu đồng)

3. Huyết thanh hyaluronic

Nếu da bạn bị khô khi thức dậy vào buổi sáng, hãy sử dụng huyết thanh axit hyaluronic riêng biệt vào ban đêm.

4. Kem dưỡng ẩm với niacinamide

Bạn không cần một loại kem dưỡng ẩm chứa niacinamide khác vào ban đêm. Da của bạn cần vào ban đêm cũng là những gì nó cần vào buổi sáng. Chỉ cần mua một loại kem chứa niacinamide và sử dụng hai lần một ngày.