I. Thể thức thi đấu VCK U23 Châu Á 2020
16 đội tuyển góp mặt tại vòng chung kết đã được AFC bốc thăm chia vào 4 bảng. Trong đó, U23 Việt Nam nằm tại bảng D cùng U23 Triều Tiên, U23 Jordan và U23 UAE.
Thể thức thi đấu U23 Châu Á 2020 quy định các đội bóng thi đấu vòng tròn tính điểm 1 lượt, chọn ra 2 đội nhất nhì mỗi bảng góp mặt ở vòng đấu loại trực tiếp. Theo cách phân nhánh được AFC công bố, U23 Việt Nam sẽ gặp đại diện của bảng C nếu giành vé đi tiếp.
Tại VCK U23 AFC 2020, mỗi đội tuyển được đăng ký 23 cầu thủ tham dự giải. Công nghệ video hỗ trợ trọng tài (VAR) cũng sẽ được sử dụng trong các trận đấu tại VCK U23 châu Á 2020.
II. Cách tính điểm xếp hạng VCK U23 Châu Á
1. Thành tích đối đầu
2. Hiệu số bàn thắng trong các trận đối đầu
3. Số bàn thắng ghi được trong các trận đối đầu
4. Hiệu số bàn thắng với các đội trong bảng
5. Số bàn thắng ghi được với các đội trong bảng
6. Nếu hai đội đang cạnh tranh gặp nhau ở lượt trận cuối, sẽ đá 11m để phân định
7. Điểm kỷ luật (thẻ vàng = 1 điểm, thẻ đỏ là kết quả của hai thẻ vàng = 3 điểm, thẻ đỏ trực tiếp = 3 điểm, thẻ vàng theo sau là thẻ đỏ trực tiếp = 4 điểm)
8. Bốc thăm
III. Vé dự Olympic Tokyo
VCK U23 AFC 2020 cũng là vòng loại tranh vé dự Olympic Tokyo 2020 của Châu Á. Theo phân bổ, khu vực châu Á sẽ có 4 đại diện tham dự, trong đó một suất mặc định sẽ dành cho chủ nhà của kì Olympic là U23 Nhật Bản. Như vậy, 3 tấm vé còn lại sẽ được xác định thông qua thành tích tại giải U23 sắp tới.
+ Nếu U23 Nhật Bản không vào đến bán kết: Ba chiếc vé sẽ thuộc về 3 đội có thành tích tốt nhất (đội vô địch, á quân và hạng 3).
+ Nếu U23 Nhật Bản vào đến bán kết: Ba chiếc vé sẽ thuộc về những đội còn lại lọt vào vòng 4 đội mạnh nhất, bất chấp thứ hạng của U23 Nhật Bản.