Uống nước táo mỗi ngày để giảm cơn suyễn

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Anh phát hiện, những người mắc bệnh hen suyễn, viêm phế quản cấp tính và mạn tính nếu ăn một quả táo mỗi ngày, các cơn hen cũng như bệnh viêm phế quản sẽ giảm đi 47% so với những người khác. Với những ai ăn 2-3 quả táo mỗi tuần, nguy có mắc những căn bệnh này sẽ giảm đi 22-32%.

Các nhà khoa học Anh cho rằng, táo là loại quả có chất chống oxy hóa cao, khi ở trong cơ thể nó sẽ ngăn ngừa hiệu quả các cơn hen. Ăn nhiều táo còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và chống lại bệnh tật.

Ngoài ra, nước táo giàu chất xơ hòa tan, có thể ngăn chặn sự tích tụ các cholesteron, giảm nguy cơ bệnh tim và xơ vữa động mạch.

Cellulose trong táo cũng có thể làm sạch đường tiêu hóa, tăng cường tiêu hóa thức ăn; và kali trong nước táo rất có lợi cho những ai mắc bệnh viêm khớp, thấp khớp.

Xuân Trang