Ăn quá no sẽ ảnh hưởng đến chất lượng “yêu”

Theo tạp chí sức khỏe đàn ông của Mỹ, khi ăn nhiều, bụng căng cứng vì quá no sẽ làm giảm ham muốn tình dục, làm cho cả hai bị ức chế về tinh thần do không giải quyết được nhu cầu sinh lý.

Khi bụng no, các cơ quan tiêu hóa như dạ dày, ruột… đều cần nhiều máu tập trung về để tiêu hóa thức ăn, gây thiếu máu ở vài bộ phận khác, dẫn đến cảm xúc và hứng quan hệ giảm hắn, hơn thế còn ảnh hưởng đến việc cương cứng của cậu nhỏ.

Chuyên gia tình dục học của Mỹ tin rằng, ăn tối quá muộn hay ăn đêm càng làm cho quá trình tiết testosterone ở nam giới bị ức chế, không khơi dậy được ham muốn và hứng thú làm tình với bạn đời, thậm chí nếu có cố gắng chỉ mang đến thất vọng và sự nghi ngờ cho đối tác của mình.

Các chuyên gia cũng chỉ ra, nên ăn thêm thực phẩm giàu carbohydrates để tăng chất lượng tình dục. Bởi vì nó có thể cung cấp thêm năng lượng để duy trì sự cương cứng lâu dài. Vì vậy, trước khi quan hệ tình dục có thể ăn bánh mì hoặc khoai tây nướng. Ưu tiên cho thịt, vẫn có thể ăn gan động vật, cá hoặc động vật có vỏ, nhưng không ăn nhiều calo chất béo.

Còn với người dân Trung Quốc trước khi quan hệ tình dục họ thường chọn tôm, dưa chuột, mộc nhĩ, khoai mỡ và thức ăn bổ dưỡng khác.

Xuân Trang