Lê Kiều Như: "Không dễ có eo 58cm sau 3 tháng sinh con"

Sau thời gian dài tập trung cho mái ấm riêng và thực hiện thiên chức làm mẹ, nữ diễn viên - ca sĩ Lê Kiều Như mới đây đặt dấu ấn cho bước trở lại showbiz. bằng bộ ảnh khoe "tòa thiên nhiên" giữa núi rừng Đà Lạt. Chỉ 1 ngày sau khi công khai bộ ảnh, tác giả "Sợi xích" đã nhận được nhiều phản hồi trái chiều của công chúng. Theo Lê Kiều Như, cô đã suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi thực hiện bộ ảnh táo bạo này.

Bộ ảnh táo bạo gây chú ý mới đây của Lê Kiều Như.

Phụ nữ sau khi có con không hề xấu đi

- Bộ ảnh phong cách body painting với thân hình gợi cảm của chị sau 3 tháng sinh con đã gây sốt cộng đồng mạng. Lý do nào khiến chị quyết định thực hiện bộ ảnh nhạy cảm này?

Tôi thấy một số bạn gái sau khi sinh con thường mất tự tin về vẻ ngoài của mình nhưng tôi lại không nghĩ vậy. Xấu hay đẹp là do bản thân mỗi người, sự cố gắng tập luyện ra sao.

Tôi thực hiện bộ ảnh “Tuyệt tác giữa thiên nhiên” để nói lên vẻ đẹp của người con gái sau khi sinh con. Người con gái ấy không phải bớt hấp dẫn mà thậm chí còn đẹp hơn, như bông hoa đang nở. Sau khi sinh, phụ nữ phải chịu khó tập luyện để giữ dáng, quyết tâm giành lại vẻ đẹp cho bản thân.

Bên cạnh đó, bộ ảnh này còn đánh dấu sự trở lại showbiz của tôi sau thời gian dài vắng bóng vì tập trung chăm sóc cho gia đình và thực hiện thiên chức làm mẹ.

- Chị đã phải đầu tư cho bộ ảnh này bao nhiêu công sức và thời gian?

Tôi bắt đầu lên ý tưởng thực hiện bộ ảnh ngay sau khi sinh bé được 2 tháng, lúc này cơ thể tôi chưa đẹp như trong hình. Đến tháng thứ 3, khi đã hài lòng về thân hình, tôi quyết định cùng ê-kip bắt tay thực hiện.

Bộ ảnh được thực hiện tại thành phố Đà Lạt. Thời tiết lúc ấy dưới 15 độ C nên mọi người ai cũng lạnh buốt. Nhưng vì muốn có những tấm hình nghệ thuật nên ai cũng cố gắng.

Trước khi chuyên gia trang điểm vẽ họa tiết lên cơ thể, tôi phải mặc một bộ lưới da. Sau đó, bộ phận hóa trang sẽ phun một lớp keo lên sao cho tấm lưới ấy bó sát vào cơ thể, đồng nhất với thân hình để hiện rõ các đường cong. Toàn bộ khâu hóa trang, chuẩn bị này mất hơn 6 tiếng đồng hồ.

Lê Kiều Như khoe "tòa thiên nhiên" nuột nà sau sinh.

- Trước ý tưởng thực hiện bộ ảnh "mát mẻ" của chị, ông xã – nhạc sĩ Nguyễn Nhất Huy nói gì?

Từ lúc quen nhau đến khi về một nhà, các hoạt động của tôi đều được anh Huy chia sẻ.

Khi chụp bộ ảnh này, anh Huy lo lắng vì tôi chỉ mới sinh 3 tháng nên đã cùng tôi lên Đà Lạt. Trong bộ ảnh, tôi phải nhảy múa rất nhiều để tạo ra những góc ảnh lộ được đường cong. Anh Huy xót cho vợ phải nhảy múa giữa trời lạnh nên lúc nào cũng cầm sẵn áo khoác. Mỗi khi chụp xong một shoot, anh ấy lại chạy đến khoác áo và ôm vợ vào lòng. 

- Khi quyết định công bố loạt hình ảnh này, chị nghĩ sao về hậu quả của nó?

Tôi từng nghĩ mình sẽ nhận được phản hồi không tốt của người xem, nhưng điều đó chỉ xảy ra nếu tôi thực hiện bộ ảnh mà không có thông điệp hay ý nghĩa. Còn ở đây, tôi muốn kêu gọi các chị em phụ nữ hãy luôn tự tin ở bản thân mình và đừng bao giờ quên chăm sóc, làm đẹp bản thân.

Lê Kiều Như sở hữu vóc dáng thon gọn và gợi cảm.

Bị trầm cảm sau sinh

- Nhiều chị em không tiếc lời khen ngợi khi chị lấy lại vóc dáng gọn gàng chỉ 3 tháng sau sinh. Chị đã tập luyện thế nào để có kết quả đáng ngưỡng mộ ấy?

Mỗi ngày tôi dành ra 1 tiếng đồng hồ để tập yoga hoặc đi bộ. Về chế độ ăn uống, tôi chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều lần để đảm bảo đủ chất và đủ sữa cho con. Đặc biệt, tôi không ăn dầu mỡ mà ăn nhiều cá và rau củ. Mỗi tuần, tôi ăn cá hồi 2 bữa và uống sữa dê mỗi ngày.

Sau 3 tháng, tôi giảm được hơn 16kg và vòng eo hiện tại là 58cm.

- Nhiều ý kiến cho rằng, phụ nữ tập trung quá nhiều cho việc lấy lại dáng và làm đẹp sau sinh đồng nghĩa với chuyện lơ là chăm sóc con cái và gia đình. Chị nghĩ sao về điều này?

Với tôi, chồng con và gia đình vẫn đặt lên hàng đầu. Tôi luôn biết cách sắp xếp giữa công việc và gia đình. Như đã chia sẻ, mỗi ngày tôi chỉ dành ra khoảng 1 giờ đồng hồ để tập luyện, không nhất thiết phải đến phòng tập.

Hơn nữa, cũng có nhiều cách để cơ thể đẹp hơn trong khi chăm con, chỉ cần mình chịu khó. Khi con ngủ, tôi tranh thủ làm việc nhà, chuẩn bị đồ ăn cho gia đình, đồ tắm cho con... Nếu con thức, tôi ẵm con đi bộ quanh công viên gần nhà, tốt cho cả mẹ và bé.

Bé nhà tôi vài tháng đầu cũng thức đêm và không chịu nằm yên. Những lúc như thế, tôi ẵm con đi lại mà không cần nhờ ai. Buổi sáng, tôi cũng không ngủ nướng, bù cho đêm trước mà dậy làm những việc nhẹ nhàng vừa sức mình và chăm sóc con. Từ khi có con, mỗi ngày, tôi chỉ ngủ từ 4-5 tiếng.

Điều này có nghĩa, không phải dễ dàng và bỗng dưng tôi đạt vòng eo 58cm chỉ sau 3 tháng sinh con.

- Cuộc sống của chị thay đổi thế nào từ sau khi làm mẹ?

Ngày trước có 2 vợ chồng, thích làm gì thì làm. Từ ngày có con, cuộc sống trở nên bận rộn hơn, lịch làm việc và chăm sóc con đã kín. Nhiều lúc tôi cũng cảm thấy mệt mỏi, nhưng điều đó chỉ thoáng qua.

Hằng ngày, tôi thức dậy lúc 6 giờ, hút sữa cho con, sau đó vệ sinh cá nhân rồi ăn sáng, cho con bú. Đến khi con ngủ thì tôi bắt đầu làm việc. Buổi trưa tiếp tục như buổi sáng. Chiều thì có anh Huy về phụ tôi chăm con, tôi nấu ăn và tranh thủ tập thể dục.

- Có vẻ Lê Kiều Như ngoài đời không giống trong những bộ ảnh hoặc trên phim?

Đúng vậy. Tôi ngoài đời là mẫu phụ nữ của gia đình, sống hướng nội. Tôi không đi sàn, bar hay kết giao bạn bè. Nhiều người gặp tôi ở ngoài đời cũng tỏ ra bất ngờ. Mẹ chồng tôi hiểu con dâu, thấy con dâu chăm sóc gia đình nên bà thường động viên và ủng hộ tôi trong công việc và lần trở lại với showbiz này.

- Một số người thường bị chứng rối loạn tâm lý trong lần đầu làm mẹ, chị thì sao?

Sau khi sinh em bé, trong tuần đầu, tâm lý tôi bất ổn. Tôi cứ hết ngồi rồi lại nằm khóc. Tôi luôn có cảm giác tủi thân mà không biết mình khóc vì chuyện gì. Mặc dù đang hạnh phúc với chồng con  mà sao cảm giác tủi thân và buồn chán cứ luôn xuất hiện. Tuy nhiên, sau 1 tháng bị như vậy, cuộc sống tôi trở lại bình thường.

Bà xã nhạc sĩ Nguyễn Nhất Huy từng bị chứng trầm cảm sau khi sinh con đầu lòng.

- Có gia đình hạnh phúc nhưng công việc chưa như ý, chị cảm thấy thế nào khi xuất thân là ca sĩ nhưng cho đến giờ, cái tên Lê Kiều Như vẫn khó được nhắc tới đúng vai trò?

Nhiều lúc nghĩ lại tôi thấy hối hận và có lỗi với chính bản thân mình. Đã gần 2 năm rồi, tôi chưa có một sản phẩm nào ra mắt công chúng. Vì vậy, hiện tại tôi đang nỗ lực ra mắt một MV được đầu tư nghiêm túc, dành tặng những khán giả đã ủng hộ tôi.

- Và hình ảnh chị hướng đến trong MV lần này cũng vẫn là một cô gái sexy, gợi cảm thường thấy?

Tôi không cố tình hướng đến hình ảnh sexy. Thật ra nếu khán giả để ý, tôi cũng có nhiều bộ ảnh áo dài, áo bà ba hay dạ hội rất đẹp. Nhưng mọi người lại cứ thích nhìn ảnh gợi cảm của tôi. Tôi nghĩ chắc khi sexy tôi đẹp hơn nên nhiều người mới thích như vậy. Bản thân tôi đang hướng đến hình ảnh một nghệ sĩ đa phong cách để khán giả không nhàm chán.

MV lần này mang tên Giọt lệ của lá, sáng tác của nhạc sĩ Thiên Ca. Đây là ca khúc thuộc thể loại nhạc trữ tình. MV được tôi và ê-kip thực hiện mang tính chất liêu trai, pha chút sexy gợi cảm. Tôi hi vọng mọi người sẽ ủng hộ MV đầu tay mà tôi ấp ủ từ lâu.

- Cảm ơn chị về những chia sẻ!