Những bài thuốc đơn giản tại nhà giúp khỏe từ đầu đến chân

Chữa mắt khô, mệt mỏi: Lấy trà hoa cúc dạng túi lọc nhúng vào nước sôi, sau đó làm mát túi bã trong tủ lạnh ít nhất 20 phút rồi đắt lên mắt trong 10 phút, cho đến khi túi bã trà hết mát. Chamomile trong trà hoa cúc có tác dụng chống viêm nhẹ, giúp đôi mắt đỡ khô và nhức mỏi. Trong lúc chờ đợi túi bã trà được làm lạnh, bạn có thể tranh thủ nhâm nhi tách trà hoa cúc để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.

Pha ¼ cốc gel lô hội nguyên chất với khoảng nửa cốc nước lọc hoặc nước táo cho dễ uống. Aloe vera có chứa một hợp chất chống viêm gọi là B-sitosterol giúp làm dịu chứng acid khó tiêu, một nguyên nhân phổ biến gây ra hôi miệng. Ngoài ra, aloe vera còn có tác dụng nhuận tràng.

Nếu bị nghẹt mũi, muốn rửa mũi bằng nước muối nhưng trong nhà không có sẵn dụng cụ, bạn có thể nghĩ đến một chiếc ấm trà. Hoặc với trẻ em, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạch đàn vào đáy ấm, đổ nước sôi vào để tinh dầu bạch đàn bay hơi từ từ theo hơi nước. Lúc này, ấm trà sẽ trở thành một bộ dụng cụ xông mũi tiện dụng.

Ngâm chân bằng nước muối từ 10 đến 15 phút rồi dùng đường nâu chà sát lên chân sẽ giúp loại bỏ da chết.

Nếu bạn đau đầu, có thể nguyên nhân là do dây thần kinh ở cổ và vai của bạn đang bị chèn. Bạn có thể tự mát xa cổ vai gáy tại nhà bằng vài giọt dầu bạc hà (hoặc dầu gió). Dầu bạc hà làm giãn các cơ co thắt nhanh chóng, các dây thần kinh không còn bị chèn ép thì cơn đau đầu sẽ biến mất.

Ngâm hai túi trà xanh vào 1 chén nước nóng trong 20 phút, sau đó để qua đêm rồi dùng nước trà xoa bóp trà mạnh vào da đầu của bạn. Chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ làm tróc vẩy khô mà không làm mất nước của da.

Nếu bạn bị cháy nắng, hãy pha vào bồn tắm của một một cốc bột yến mạch, 1 cốc sữa nguyên chất, 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh gel lô hội. Bột yến mạch có chất chống viêm, mật ong có tính sát trùng, protein và chất béo trong sữa làm dịu da, và gel lô hội để giảm đau. Sau khi tắm xong nên dưỡng ẩm hỗn hợp bơ và lô hội xay nhuyễn hoặc kem dưỡng ẩm có thành phần lô hội sẽ giúp da của bạn nhanh chóng phục hồi.

Trong trường hợp bị đầy hơi khó tiêu, ngâm 1 thìa cà phê hạt thì là với nước ấm và uống. Tinh chất của hạt thì là có tác dụng kiềm chế enzym gây ra khí hơi trong bụng.