Ngủ nghiêng bên trái dễ mơ thấy ác mộng

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến giấc mơ và nằm nghiêng sang trái sẽ khiến ác mộng xuất hiện nhiều hơn, The Science Explorer đưa tin. Nghiên cứu được đăng trên tờ Sleep and Hypnosis đã theo dõi giấc ngủ của 63 tình nguyện viên, trong đó có 41 người ngủ nghiêng bên phải và 22 người ngủ nghiêng bên trái.

Ảnh: miravalresorts.com.

Kết quả cho thấy, 50% nhóm ngủ nghiêng sang trái thường xuyên mơ ác mộng trong khi chỉ có 15% nhóm ngủ sang phải gặp hiện tượng này. Ngoài ra, người ngủ nghiêng sang phải có khả năng ghi nhớ tốt hơn những giấc mơ liên quan đến cảm xúc an toàn nhưng chất lượng giấc ngủ lại kém hơn những ai ngủ nghiêng sang trái.

Công trình trên mới chỉ thực hiện trên một nhóm nhỏ và cần được mở rộng. Tuy vậy, nhiều chuyên gia đồng tình với kết luận tư thế ngủ tác động lên nội dung giấc mơ. Năm 2012, các nhà khoa học từ Đại học Hong Shue Yan (Hong Kong) đã chỉ ra nằm ngủ sấp sẽ làm tăng tần suất các giấc mơ về UFO, sự khó thở, tình yêu và quan hệ với một người nổi tiếng.